Alamin ang laman ng plato mo
Nilagang rutabaga at patatas
Calories at mga nutrisyon
may poulard na «Hamburg National»
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 64 kcal —
- Protina 4 g 8%
- Carbohydrate 5 g 2%
- Taba 2.8 g 4%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 1.4 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 4 g | 5 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2 g | 2.5 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 6 g | 7.5 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 8 g | 10 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 10 g | 13 g | 7 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Nilagang rutabaga at patatas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Nilagang rutabaga at patatas?
Ang 100 g ng Nilagang rutabaga at patatas ay may 64 kcal, 4 g na protina, 5 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Nilagang rutabaga at patatas?
Ang 50 g ng Nilagang rutabaga at patatas ay may 32 kcal, 2 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Nilagang rutabaga at patatas?
Ang 150 g ng Nilagang rutabaga at patatas ay may 96 kcal, 6 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Nilagang rutabaga at patatas?
Ang 200 g ng Nilagang rutabaga at patatas ay may 128 kcal, 8 g na protina, 10 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Nilagang rutabaga at patatas?
Ang 250 g ng Nilagang rutabaga at patatas ay may 160 kcal, 10 g na protina, 13 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) X468263 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
