Alamin ang laman ng plato mo
Singkamas
Calories at mga nutrisyon
nilaga, may taba at asin
68
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.8 g
Carbs4.8 g
Taba4.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 68 kcal —
- Protina 0.8 g 2%
- Carbohydrate 4.8 g 2%
- Taba 4.5 g 6%
- Saturated fat 0.3 g 2%
- Hibla 2.3 g 8%
- Asukal 4.2 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0.8 g | 4.8 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.4 g | 2.4 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 1.2 g | 7.1 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 1.6 g | 9.5 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 2 g | 12 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
- Dahon ng singkamasnilaga19 kcal / 100 g
- Puting singkamasbinalatan, niluto24 kcal / 100 g
- Mga dahon ng singkamasniluto, pinakuluan, tinanggalan ng tubig, na may asin20 kcal / 100 g
- Singkamas na Teltowernilaga sa mahinang apoy, may krema77 kcal / 100 g
- Nilagang singkamasmay inasnan at pinausukang leeg ng baboy at patatas76 kcal / 100 g
- Rutabaganilaga, may taba at asin50 kcal / 100 g
- Labanosniluto, pinakuluan, tinanggalan ng tubig, may asin22 kcal / 100 g
- Kohlrabinilaga, may taba at asin80 kcal / 100 g
- Puting repolyonilaga, may taba at asin58 kcal / 100 g
- Celeriacnilaga, na may taba at asin44 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Singkamas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Singkamas?
Ang 100 g ng Singkamas ay may 68 kcal, 0.8 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Singkamas?
Ang 50 g ng Singkamas ay may 34 kcal, 0.4 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Singkamas?
Ang 150 g ng Singkamas ay may 102 kcal, 1.2 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Singkamas?
Ang 200 g ng Singkamas ay may 136 kcal, 1.6 g na protina, 9.5 g na carbohydrate at 9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Singkamas?
Ang 250 g ng Singkamas ay may 170 kcal, 2 g na protina, 12 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) X573612 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
