Alamin ang laman ng plato mo
Puting repolyo
Calories at mga nutrisyon
nilaga, may taba at asin
58
calorieskcal bawat 100 g
Protina1 g
Carbs3.8 g
Taba3.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 58 kcal —
- Protina 1 g 2%
- Carbohydrate 3.8 g 1%
- Taba 3.7 g 5%
- Saturated fat 0.3 g 1%
- Hibla 2.2 g 8%
- Asukal 3.7 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1 g | 3.8 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.5 g | 1.9 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1.5 g | 5.7 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2 g | 7.7 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 2.5 g | 9.6 g | 9.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Salad ng puting repolyoniluto, may atsarang bacon at suka102 kcal / 100 g
- Sopas ng puting repolyomay asin47 kcal / 100 g
- Nilagang puting repolyo68 kcal / 100 g
- Puting repolyo na may puting alak at mansanasnilaga72 kcal / 100 g
- Nilagang puting repolyo na may karne ng tupanilaga na may karne ng tupa119 kcal / 100 g
- Repolyo putiniluto, sinala, may langis ng soya, may asin44 kcal / 100 g
- Repollong tulisnilaga, may taba at asin58 kcal / 100 g
- Repolyo ng Tsinanilaga, may taba at asin46 kcal / 100 g
- Cauliflowernilaga, may taba at asin75 kcal / 100 g
- Curly kalenilaga, na may taba at asin77 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Puting repolyo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Puting repolyo?
Ang 100 g ng Puting repolyo ay may 58 kcal, 1 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Puting repolyo?
Ang 50 g ng Puting repolyo ay may 29 kcal, 0.5 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Puting repolyo?
Ang 150 g ng Puting repolyo ay may 87 kcal, 1.5 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Puting repolyo?
Ang 200 g ng Puting repolyo ay may 116 kcal, 2 g na protina, 7.7 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Puting repolyo?
Ang 250 g ng Puting repolyo ay may 145 kcal, 2.5 g na protina, 9.6 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) X537912 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
