Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 374 kcal —
  • Protina 11 g 22%
  • Carbohydrate 69 g 25%
  • Taba 4.1 g 5%
  • Saturated fat 0.8 g 4%
  • Hibla 3.4 g 12%
  • Asukal 0.6 g —
  • Sodium 3 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.44 mg 3%
  • Bitamina K 1.1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.37 mg 30%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Bitamina B6 0.1 mg 6%
  • Folate (B9) 29.5 µg 7%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 28.5 mg 2%
  • Iron 3 mg 16%
  • Magnesium 116 mg 28%
  • Phosphorus 366 mg 29%
  • Potassium 322 mg 7%
  • Zinc 2.8 mg 25%
  • Copper 0.4 mg 44%
  • Manganese 2.7 mg 115%
  • Selenium 7 µg 13%
  • Iodine 10 µg 7%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g37411 g70 g4.1 g
50 g50 g1875.4 g35 g2.1 g
150 g150 g56116 g104 g6.2 g
200 g200 g74822 g139 g8.3 g
250 g250 g93527 g174 g10 g

Mga tanong tungkol sa Rice and oat mix

Ilang calories ang nasa 100 g ng Rice and oat mix?

Ang 100 g ng Rice and oat mix ay may 374 kcal, 11 g na protina, 70 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Rice and oat mix?

Ang 50 g ng Rice and oat mix ay may 187 kcal, 5.4 g na protina, 35 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Rice and oat mix?

Ang 150 g ng Rice and oat mix ay may 561 kcal, 16 g na protina, 104 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Rice and oat mix?

Ang 200 g ng Rice and oat mix ay may 748 kcal, 22 g na protina, 139 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Rice and oat mix?

Ang 250 g ng Rice and oat mix ay may 935 kcal, 27 g na protina, 174 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 30221 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla