Alamin ang laman ng plato mo

Pumpkin seeds

Calories at mga nutrisyon

raw, dried, kernel

567

calorieskcal bawat 100 g

Protina22 g

Carbs10 g

Taba46 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	567	22 g	10 g	46 g
50 g	50 g	284	11 g	5 g	23 g
150 g	150 g	851	33 g	15 g	70 g
200 g	200 g	1134	44 g	20 g	93 g
250 g	250 g	1418	55 g	25 g	116 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pumpkin seeds?

Ang 100 g ng Pumpkin seeds ay may 567 kcal, 22 g na protina, 10 g na carbohydrate at 46 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pumpkin seeds?

Ang 50 g ng Pumpkin seeds ay may 284 kcal, 11 g na protina, 5 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pumpkin seeds?

Ang 150 g ng Pumpkin seeds ay may 851 kcal, 33 g na protina, 15 g na carbohydrate at 70 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pumpkin seeds?

Ang 200 g ng Pumpkin seeds ay may 1134 kcal, 44 g na protina, 20 g na carbohydrate at 93 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pumpkin seeds?

Ang 250 g ng Pumpkin seeds ay may 1418 kcal, 55 g na protina, 25 g na carbohydrate at 116 g na taba.

Pinagmulan: portfir 1900000036 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla