Alamin ang laman ng plato mo
Puff pastry
Calories at mga nutrisyon
frozen, handa nang ihurno, inihurno
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 558 kcal —
- Protina 7.4 g 15%
- Carbohydrate 44 g 16%
- Taba 39 g 49%
- Saturated fat 5.5 g 28%
- Hibla 1.5 g 5%
- Asukal 0.8 g —
- Sodium 253 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.55 mg 4%
- Bitamina K 16.3 µg 14%
- Thiamin (B1) 0.32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niacin (B3) 3.8 mg 24%
- Pantothenic acid (B5) 0 mg 0%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 55 µg 14%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 6.2 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 10 mg 1%
- Iron 2.6 mg 14%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 60 mg 5%
- Potassium 62 mg 1%
- Zinc 0.54 mg 5%
- Copper 0.12 mg 13%
- Manganese 0.5 mg 22%
- Selenium 24.5 µg 45%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 558 | 7.4 g | 44 g | 39 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 158 | 2.1 g | 13 g | 11 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 316 | 4.2 g | 25 g | 22 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 79 | 1 g | 6.3 g | 5.5 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 475 | 6.3 g | 38 g | 33 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 633 | 8.4 g | 50 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 3.7 g | 22 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 837 | 11 g | 66 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 1116 | 15 g | 88 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1395 | 19 g | 111 g | 96 g |
Mga kahawig na pagkain
- Flaky puff pastryretail, luto486 kcal / 100 g
- Puff pastry na gawa sa mantikilyapangkomersiyo, inihurno429 kcal / 100 g
- Frozen puff pastry
- Puff pastry na may mantikilyainihurno511 kcal / 100 g
- Puff pastry na may palamang kesofrozen, hindi pa inihahanda304 kcal / 100 g
- Flaky pastryluto, gawa sa bahay540 kcal / 100 g
- Pastriyang patong-patongmay palamang kremang tsokolate466 kcal / 100 g
- Pastel na may kesonakabalot na dati, lulutuin283 kcal / 100 g
- Filo pastrykomersyal, niluto363 kcal / 100 g
- Roll ng puff pastry425 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Puff pastry
Ilang calories ang nasa 100 g ng Puff pastry?
Ang 100 g ng Puff pastry ay may 558 kcal, 7.4 g na protina, 44 g na carbohydrate at 39 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Puff pastry?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Puff pastry ay may 158 kcal, 2.1 g na protina, 13 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Puff pastry?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Puff pastry ay may 316 kcal, 4.2 g na protina, 25 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Puff pastry?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Puff pastry ay may 79 kcal, 1 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Puff pastry?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Puff pastry ay may 475 kcal, 6.3 g na protina, 38 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Puff pastry?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Puff pastry ay may 633 kcal, 8.4 g na protina, 50 g na carbohydrate at 44 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Puff pastry?
Ang 50 g ng Puff pastry ay may 279 kcal, 3.7 g na protina, 22 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Puff pastry?
Ang 150 g ng Puff pastry ay may 837 kcal, 11 g na protina, 66 g na carbohydrate at 58 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172738 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
