Alamin ang laman ng plato mo

Flaky puff pastry

Calories at mga nutrisyon

retail, luto

486
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.7 g
Carbs43 g
Taba33 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 486 kcal —
  • Protina 6.7 g 13%
  • Carbohydrate 43 g 16%
  • Taba 33 g 43%
  • Saturated fat 16 g 80%
  • Hibla 3.5 g 13%
  • Asukal 1.9 g —
  • Sodium 427 mg 19%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 2.5 mg 17%
  • Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0.9 mg 6%
  • Pantothenic acid (B5) 0.27 mg 5%
  • Bitamina B6 0.05 mg 3%
  • Biotin (B7) 2.4 µg 8%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 98 mg 8%
  • Iron 1.4 mg 8%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Phosphorus 61 mg 5%
  • Potassium 112 mg 2%
  • Zinc 0.4 mg 4%
  • Manganese 0.37 mg 16%
  • Selenium 3 µg 5%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g4866.7 g43 g33 g
50 g50 g2433.4 g21 g17 g
150 g150 g72910 g64 g50 g
200 g200 g97213 g86 g66 g
250 g250 g121517 g107 g83 g

Mga tanong tungkol sa Flaky puff pastry

Ilang calories ang nasa 100 g ng Flaky puff pastry?

Ang 100 g ng Flaky puff pastry ay may 486 kcal, 6.7 g na protina, 43 g na carbohydrate at 33 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Flaky puff pastry?

Ang 50 g ng Flaky puff pastry ay may 243 kcal, 3.4 g na protina, 21 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Flaky puff pastry?

Ang 150 g ng Flaky puff pastry ay may 729 kcal, 10 g na protina, 64 g na carbohydrate at 50 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Flaky puff pastry?

Ang 200 g ng Flaky puff pastry ay may 972 kcal, 13 g na protina, 86 g na carbohydrate at 66 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Flaky puff pastry?

Ang 250 g ng Flaky puff pastry ay may 1215 kcal, 17 g na protina, 107 g na carbohydrate at 83 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 11-854 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla