Alamin ang laman ng plato mo
Flaky puff pastry
Calories at mga nutrisyon
retail, hilaw
384
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.3 g
Carbs34 g
Taba26 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 384 kcal —
- Protina 5.3 g 11%
- Carbohydrate 34 g 12%
- Taba 26 g 34%
- Saturated fat 13 g 63%
- Hibla 2.8 g 10%
- Asukal 1.5 g —
- Sodium 337 mg 15%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 1 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 2 mg 13%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.7 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.22 mg 4%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Biotin (B7) 1.9 µg 6%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 77 mg 6%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphorus 49 mg 4%
- Potassium 89 mg 2%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Manganese 0.29 mg 13%
- Selenium 2 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 5.3 g | 34 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 2.7 g | 17 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 8 g | 51 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 11 g | 67 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 13 g | 84 g | 66 g |
Mga kahawig na pagkain
- Flaky pastryhilaw, gawa sa bahay409 kcal / 100 g
- Puff pastryhilaw408 kcal / 100 g
- Frozen puff pastry
- Puff pastry na gawa sa mantikilyapangkomersiyo, hilaw331 kcal / 100 g
- Filo pastrypangkomersiyo, hilaw307 kcal / 100 g
- Shortcrust pastryretail, hilaw453 kcal / 100 g
- Pastriyang patong-patongmay palamang kremang tsokolate466 kcal / 100 g
- Wholemeal na puff pastrywalang itlog, hilaw405 kcal / 100 g
- Buong butil na pastryhilaw, gawa sa bahay421 kcal / 100 g
- Regular na crust ng pierefrigerated, hindi pa hinurno445 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Flaky puff pastry
Ilang calories ang nasa 100 g ng Flaky puff pastry?
Ang 100 g ng Flaky puff pastry ay may 384 kcal, 5.3 g na protina, 34 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Flaky puff pastry?
Ang 50 g ng Flaky puff pastry ay may 192 kcal, 2.7 g na protina, 17 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Flaky puff pastry?
Ang 150 g ng Flaky puff pastry ay may 576 kcal, 8 g na protina, 51 g na carbohydrate at 39 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Flaky puff pastry?
Ang 200 g ng Flaky puff pastry ay may 768 kcal, 11 g na protina, 67 g na carbohydrate at 52 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Flaky puff pastry?
Ang 250 g ng Flaky puff pastry ay may 960 kcal, 13 g na protina, 84 g na carbohydrate at 66 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-852 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
