Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 313 kcal —
  • Protina 8.4 g 17%
  • Carbohydrate 31 g 11%
  • Taba 18 g 23%
  • Saturated fat 5.8 g 29%
  • Hibla 1.5 g 5%
  • Asukal 0.2 g —
  • Sodium 204 mg 9%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina K 0.29 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacin (B3) 0.6 mg 4%
  • Pantothenic acid (B5) 0.52 mg 10%
  • Bitamina B6 0.09 mg 5%
  • Biotin (B7) 8.2 µg 27%
  • Folate (B9) 12 µg 3%
  • Bitamina B12 1.1 µg 46%

Mga mineral

  • Calcium 57 mg 4%
  • Iron 1.4 mg 8%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Phosphorus 114 mg 9%
  • Potassium 126 mg 3%
  • Zinc 0.7 mg 6%
  • Copper 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.28 mg 12%
  • Selenium 10 µg 18%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g3138.4 g31 g18 g
50 g50 g1574.2 g16 g9.1 g
150 g150 g47013 g47 g27 g
200 g200 g62617 g62 g36 g
250 g250 g78321 g78 g45 g

Mga tanong tungkol sa Pastel na choux

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pastel na choux?

Ang 100 g ng Pastel na choux ay may 313 kcal, 8.4 g na protina, 31 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pastel na choux?

Ang 50 g ng Pastel na choux ay may 157 kcal, 4.2 g na protina, 16 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pastel na choux?

Ang 150 g ng Pastel na choux ay may 470 kcal, 13 g na protina, 47 g na carbohydrate at 27 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pastel na choux?

Ang 200 g ng Pastel na choux ay may 626 kcal, 17 g na protina, 62 g na carbohydrate at 36 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pastel na choux?

Ang 250 g ng Pastel na choux ay may 783 kcal, 21 g na protina, 78 g na carbohydrate at 45 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 11-1049 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla