Alamin ang laman ng plato mo
Gawang-bahay na chou buns
Calories at mga nutrisyon
gawang-bahay
395
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.3 g
Carbs18 g
Taba34 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 395 kcal —
- Protina 5.3 g 11%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Taba 34 g 44%
- Saturated fat 18 g 91%
- Hibla 0.8 g 3%
- Asukal 0.9 g —
- Sodium 122 mg 5%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.39 mg 8%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Biotin (B7) 4.9 µg 16%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Bitamina B12 0.9 µg 38%
Mga mineral
- Calcium 53 mg 4%
- Iron 0.8 mg 4%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphorus 86 mg 7%
- Potassium 99 mg 2%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.15 mg 7%
- Selenium 7 µg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 5.3 g | 18 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 2.7 g | 9 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 8 g | 27 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 11 g | 36 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 13 g | 45 g | 85 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pastel na chouxluto, gawa sa bahay313 kcal / 100 g
- Choux pastrygawang-bahay, inihurno, walang palaman357 kcal / 100 g
- Balát ng choux pastrygawa sa bahay, balat lamang, kasama ang éclair360 kcal / 100 g
- Cream puffchoux pastry293 kcal / 100 g
- Cream puff shellinianda ayon sa resipe360 kcal / 100 g
- Chou pastry na may palamig na creambinating cream o custard325 kcal / 100 g
- Hot cross bunsgawa-bahay312 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Gawang-bahay na chou buns
Ilang calories ang nasa 100 g ng Gawang-bahay na chou buns?
Ang 100 g ng Gawang-bahay na chou buns ay may 395 kcal, 5.3 g na protina, 18 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Gawang-bahay na chou buns?
Ang 50 g ng Gawang-bahay na chou buns ay may 198 kcal, 2.7 g na protina, 9 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Gawang-bahay na chou buns?
Ang 150 g ng Gawang-bahay na chou buns ay may 593 kcal, 8 g na protina, 27 g na carbohydrate at 51 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Gawang-bahay na chou buns?
Ang 200 g ng Gawang-bahay na chou buns ay may 790 kcal, 11 g na protina, 36 g na carbohydrate at 68 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Gawang-bahay na chou buns?
Ang 250 g ng Gawang-bahay na chou buns ay may 988 kcal, 13 g na protina, 45 g na carbohydrate at 85 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-1050 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
