Alamin ang laman ng plato mo
Hot cross buns
Calories at mga nutrisyon
gawa-bahay
312
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.3 g
Carbs58 g
Taba5.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 312 kcal —
- Protina 7.3 g 15%
- Carbohydrate 58 g 21%
- Taba 5.8 g 7%
- Saturated fat 2 g 10%
- Asukal 23 g —
- Sodium 77 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 63 µg 7%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.6 µg 3%
- Bitamina E 2.1 mg 14%
- Thiamin (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Pantothenic acid (B5) 0.34 mg 7%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Biotin (B7) 4.3 µg 14%
- Folate (B9) 28 µg 7%
- Bitamina B12 0.3 µg 13%
Mga mineral
- Calcium 111 mg 9%
- Iron 1.4 mg 8%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphorus 109 mg 9%
- Potassium 224 mg 5%
- Zinc 0.7 mg 6%
- Copper 0.24 mg 27%
- Manganese 0.44 mg 19%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 7.3 g | 58 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 3.7 g | 29 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 11 g | 88 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 15 g | 117 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 18 g | 146 g | 15 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Hot cross buns
Ilang calories ang nasa 100 g ng Hot cross buns?
Ang 100 g ng Hot cross buns ay may 312 kcal, 7.3 g na protina, 58 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Hot cross buns?
Ang 50 g ng Hot cross buns ay may 156 kcal, 3.7 g na protina, 29 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Hot cross buns?
Ang 150 g ng Hot cross buns ay may 468 kcal, 11 g na protina, 88 g na carbohydrate at 8.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Hot cross buns?
Ang 200 g ng Hot cross buns ay may 624 kcal, 15 g na protina, 117 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Hot cross buns?
Ang 250 g ng Hot cross buns ay may 780 kcal, 18 g na protina, 146 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-1084 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
