Alamin ang laman ng plato mo

Tsokolateng eclair

Calories at mga nutrisyon

sariwa, gawang-bahay

381
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.1 g
Carbs38 g
Taba25 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 381 kcal —
  • Protina 4.1 g 8%
  • Carbohydrate 38 g 14%
  • Taba 25 g 32%
  • Saturated fat 13 g 66%
  • Asukal 26 g —
  • Sodium 86 mg 4%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacin (B3) 0.3 mg 2%
  • Pantothenic acid (B5) 0.29 mg 6%
  • Bitamina B6 0.04 mg 2%
  • Biotin (B7) 3.6 µg 12%
  • Folate (B9) 8 µg 2%
  • Bitamina B12 0.6 µg 25%

Mga mineral

  • Calcium 39 mg 3%
  • Iron 0.86 mg 5%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Phosphorus 71 mg 6%
  • Potassium 96 mg 2%
  • Zinc 0.5 mg 5%
  • Copper 0.11 mg 12%
  • Manganese 0.17 mg 7%
  • Selenium 5 µg 9%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g3814.1 g38 g25 g
50 g50 g1912.1 g19 g12 g
150 g150 g5726.2 g57 g37 g
200 g200 g7628.2 g76 g49 g
250 g250 g95310 g95 g62 g

Mga tanong tungkol sa Tsokolateng eclair

Ilang calories ang nasa 100 g ng Tsokolateng eclair?

Ang 100 g ng Tsokolateng eclair ay may 381 kcal, 4.1 g na protina, 38 g na carbohydrate at 25 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Tsokolateng eclair?

Ang 50 g ng Tsokolateng eclair ay may 191 kcal, 2.1 g na protina, 19 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Tsokolateng eclair?

Ang 150 g ng Tsokolateng eclair ay may 572 kcal, 6.2 g na protina, 57 g na carbohydrate at 37 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Tsokolateng eclair?

Ang 200 g ng Tsokolateng eclair ay may 762 kcal, 8.2 g na protina, 76 g na carbohydrate at 49 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Tsokolateng eclair?

Ang 250 g ng Tsokolateng eclair ay may 953 kcal, 10 g na protina, 95 g na carbohydrate at 62 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 11-1064 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla