Alamin ang laman ng plato mo
Prune, without stone
Calories at mga nutrisyon
203
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.2 g
Carbs38 g
Taba0.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 203 kcal —
- Protina 4.2 g 8%
- Carbohydrate 38 g 14%
- Taba 0.9 g 1%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 8.7 g 31%
- Asukal 38 g —
- Sodium 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 17.1 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.8 mg 12%
- Bitamina K 59.5 µg 50%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 14%
- Niacin (B3) 1.9 mg 12%
- Bitamina B6 0.25 mg 15%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 67 mg 5%
- Iron 2 mg 11%
- Magnesium 52 mg 12%
- Phosphorus 90 mg 7%
- Potassium 890 mg 19%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Copper 0.38 mg 42%
- Manganese 0.38 mg 17%
- Selenium 0.5 µg 1%
- Iodine 3 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 4.2 g | 38 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 2.1 g | 19 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 6.3 g | 56 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 8.4 g | 75 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 11 g | 94 g | 2.1 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Prune, without stone
Ilang calories ang nasa 100 g ng Prune, without stone?
Ang 100 g ng Prune, without stone ay may 203 kcal, 4.2 g na protina, 38 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Prune, without stone?
Ang 50 g ng Prune, without stone ay may 102 kcal, 2.1 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Prune, without stone?
Ang 150 g ng Prune, without stone ay may 305 kcal, 6.3 g na protina, 56 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Prune, without stone?
Ang 200 g ng Prune, without stone ay may 406 kcal, 8.4 g na protina, 75 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Prune, without stone?
Ang 250 g ng Prune, without stone ay may 508 kcal, 11 g na protina, 94 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 11063 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
