Alamin ang laman ng plato mo
Prune, with stone
Calories at mga nutrisyon
169
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.5 g
Carbs31 g
Taba0.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 169 kcal —
- Protina 3.5 g 7%
- Carbohydrate 31 g 11%
- Taba 0.7 g 1%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 7.2 g 26%
- Asukal 31 g —
- Sodium 1.7 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 14.2 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.5 mg 10%
- Bitamina K 49.4 µg 41%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niacin (B3) 1.6 mg 10%
- Bitamina B6 0.21 mg 12%
- Folate (B9) 2.5 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 55.6 mg 4%
- Iron 1.7 mg 9%
- Magnesium 43.2 mg 10%
- Phosphorus 74.7 mg 6%
- Potassium 739 mg 16%
- Zinc 0.42 mg 4%
- Copper 0.32 mg 35%
- Manganese 0.32 mg 14%
- Selenium 0.42 µg 1%
- Iodine 2.5 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 3.5 g | 31 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 1.7 g | 16 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 5.2 g | 47 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 7 g | 62 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 8.7 g | 78 g | 1.8 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Prune, with stone
Ilang calories ang nasa 100 g ng Prune, with stone?
Ang 100 g ng Prune, with stone ay may 169 kcal, 3.5 g na protina, 31 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Prune, with stone?
Ang 50 g ng Prune, with stone ay may 85 kcal, 1.7 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Prune, with stone?
Ang 150 g ng Prune, with stone ay may 254 kcal, 5.2 g na protina, 47 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Prune, with stone?
Ang 200 g ng Prune, with stone ay may 338 kcal, 7 g na protina, 62 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Prune, with stone?
Ang 250 g ng Prune, with stone ay may 423 kcal, 8.7 g na protina, 78 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 28919 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
