Alamin ang laman ng plato mo
Prune, dried, stewed
Calories at mga nutrisyon
100
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.4 g
Carbs20 g
Taba0.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 100 kcal —
- Protina 1.4 g 3%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 6.6 g 24%
- Asukal 20 g —
- Sodium 3 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 38 µg 4%
- Bitamina C 2.9 mg 3%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.19 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.66 mg 4%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 9 mg 1%
- Iron 1.5 mg 8%
- Phosphorus 19 mg 2%
- Potassium 197 mg 4%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Selenium 0.3 µg 1%
- Iodine 0.79 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 1.4 g | 20 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0.7 g | 9.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 2.1 g | 29 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 2.8 g | 39 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 3.5 g | 49 g | 0.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Plum cooking36 kcal / 100 g
- Prune plum drained43 kcal / 100 g
- Prune plum43 kcal / 100 g
- Plum canned in syrup drained127 kcal / 100 g
- Pinatuyong plumpinatuyong plum, nilaga, walang idinagdag na asukal107 kcal / 100 g
- Nilutong pinatuyong prunes na walang butowalang buto, niluto
- Apple cooking flesh39 kcal / 100 g
- Rhubarb stalk stewed without sugar little water added27 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin27 kcal / 100 g
- Cherry drained58 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Prune, dried, stewed
Ilang calories ang nasa 100 g ng Prune, dried, stewed?
Ang 100 g ng Prune, dried, stewed ay may 100 kcal, 1.4 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Prune, dried, stewed?
Ang 50 g ng Prune, dried, stewed ay may 50 kcal, 0.7 g na protina, 9.8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Prune, dried, stewed?
Ang 150 g ng Prune, dried, stewed ay may 150 kcal, 2.1 g na protina, 29 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Prune, dried, stewed?
Ang 200 g ng Prune, dried, stewed ay may 200 kcal, 2.8 g na protina, 39 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Prune, dried, stewed?
Ang 250 g ng Prune, dried, stewed ay may 250 kcal, 3.5 g na protina, 49 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) L159 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
