Alamin ang laman ng plato mo
Pritong gulay
Calories at mga nutrisyon
140
calorieskcal bawat 100 g
Protina4 g
Carbs12 g
Taba8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 140 kcal —
- Protina 4 g 8%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 8 g 10%
- Saturated fat 0.9 g 5%
- Hibla 2 g 7%
- Asukal 4.5 g —
- Sodium 214 mg 9%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 36.5 µg 4%
- Bitamina C 13.2 mg 15%
- Bitamina D 0.16 µg 1%
- Bitamina E 2.9 mg 19%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 0.42 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.39 mg 8%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Folate (B9) 43 µg 11%
- Bitamina B12 0.14 µg 6%
Mga mineral
- Calcium 52.4 mg 4%
- Iron 0.72 mg 4%
- Magnesium 17.7 mg 4%
- Phosphorus 68.1 mg 5%
- Potassium 209 mg 4%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.18 mg 8%
- Selenium 2.6 µg 5%
- Iodine 6.6 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 4 g | 12 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2 g | 6.1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 6 g | 18 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 8 g | 24 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 10 g | 30 g | 20 g |
Mga kahawig na pagkain
- Patty ng gulaypinirito117 kcal / 100 g
- Pritong zucchinipinirito o pinirito sa maraming mantika219 kcal / 100 g
- Pankeyk na patatas268 kcal / 100 g
- Patty ng gulay na veganvegan, pinirito152 kcal / 100 g
- Okoy na mais374 kcal / 100 g
- Rosti ng gulaypaunang pinirito, nagyelo, niluto105 kcal / 100 g
- Flan ng gulaymay mga itlog210 kcal / 100 g
- Pritong saging282 kcal / 100 g
- Burger na gulaypinirito226 kcal / 100 g
- Rissoles ng gulaypinirito sa langis ng gulay121 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pritong gulay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pritong gulay?
Ang 100 g ng Pritong gulay ay may 140 kcal, 4 g na protina, 12 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pritong gulay?
Ang 50 g ng Pritong gulay ay may 70 kcal, 2 g na protina, 6.1 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pritong gulay?
Ang 150 g ng Pritong gulay ay may 210 kcal, 6 g na protina, 18 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pritong gulay?
Ang 200 g ng Pritong gulay ay may 280 kcal, 8 g na protina, 24 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pritong gulay?
Ang 250 g ng Pritong gulay ay may 350 kcal, 10 g na protina, 30 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25556 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
