Alamin ang laman ng plato mo
Potato pastie, rye crust
Calories at mga nutrisyon
192
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.8 g
Carbs29 g
Taba4.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 192 kcal —
- Protina 5.8 g 12%
- Carbohydrate 29 g 11%
- Taba 4.9 g 6%
- Saturated fat 1.3 g 7%
- Hibla 3.4 g 12%
- Asukal 0.8 g —
- Sodium 193 mg 8%
- Cholesterol 5.8 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 7.1 µg 1%
- Bitamina C 2.3 mg 3%
- Bitamina D 0.11 µg 1%
- Bitamina E 0.54 mg 4%
- Bitamina K 3.2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Folate (B9) 13.2 µg 3%
- Bitamina B12 0.05 µg 2%
Mga mineral
- Calcium 13.4 mg 1%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 31.5 mg 8%
- Phosphorus 101 mg 8%
- Potassium 243 mg 5%
- Zinc 0.91 mg 8%
- Copper 0.14 mg 15%
- Manganese 0.53 mg 23%
- Selenium 4.3 µg 8%
- Iodine 15.2 µg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 5.8 g | 29 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 2.9 g | 15 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 8.7 g | 44 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 12 g | 58 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 15 g | 73 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karelian pasty potato filling rye crust146 kcal / 100 g
- Swede loaf rye crust175 kcal / 100 g
- Meat pasty meat in rye crust271 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Rye wheat and potato dough444 kcal / 100 g
- Rye potato porridge water salt47 kcal / 100 g
- Butter dough with potato puree374 kcal / 100 g
- Pastry with potato and cocoa333 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Potato pastie, rye crust
Ilang calories ang nasa 100 g ng Potato pastie, rye crust?
Ang 100 g ng Potato pastie, rye crust ay may 192 kcal, 5.8 g na protina, 29 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Potato pastie, rye crust?
Ang 50 g ng Potato pastie, rye crust ay may 96 kcal, 2.9 g na protina, 15 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Potato pastie, rye crust?
Ang 150 g ng Potato pastie, rye crust ay may 288 kcal, 8.7 g na protina, 44 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Potato pastie, rye crust?
Ang 200 g ng Potato pastie, rye crust ay may 384 kcal, 12 g na protina, 58 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Potato pastie, rye crust?
Ang 250 g ng Potato pastie, rye crust ay may 480 kcal, 15 g na protina, 73 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 32819 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
