Alamin ang laman ng plato mo
Vatruska, potato pasty with rice
Calories at mga nutrisyon
184
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.8 g
Carbs21 g
Taba9.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 184 kcal —
- Protina 2.8 g 6%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Taba 9.6 g 12%
- Saturated fat 1.9 g 9%
- Hibla 1.2 g 4%
- Asukal 0.4 g —
- Sodium 321 mg 14%
- Cholesterol 19.5 mg 7%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 45.3 µg 5%
- Bitamina C 3.2 mg 4%
- Bitamina D 0.53 µg 3%
- Bitamina E 1.7 mg 11%
- Bitamina K 10 µg 8%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 3%
- Niacin (B3) 0.52 mg 3%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Bitamina B12 0.09 µg 4%
Mga mineral
- Calcium 10 mg 1%
- Iron 0.62 mg 3%
- Magnesium 18.6 mg 4%
- Phosphorus 53 mg 4%
- Potassium 199 mg 4%
- Zinc 0.42 mg 4%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.25 mg 11%
- Selenium 4.1 µg 7%
- Iodine 22.6 µg 15%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 2.8 g | 21 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 1.4 g | 10 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 4.2 g | 31 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 5.7 g | 42 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 7.1 g | 52 g | 24 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karelian pasty potato filling rye crust146 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Potato pastie rye crust192 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty fat-free milk163 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Butter dough with potato puree374 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Vatruska, potato pasty with rice
Ilang calories ang nasa 100 g ng Vatruska, potato pasty with rice?
Ang 100 g ng Vatruska, potato pasty with rice ay may 184 kcal, 2.8 g na protina, 21 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Vatruska, potato pasty with rice?
Ang 50 g ng Vatruska, potato pasty with rice ay may 92 kcal, 1.4 g na protina, 10 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Vatruska, potato pasty with rice?
Ang 150 g ng Vatruska, potato pasty with rice ay may 276 kcal, 4.2 g na protina, 31 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Vatruska, potato pasty with rice?
Ang 200 g ng Vatruska, potato pasty with rice ay may 368 kcal, 5.7 g na protina, 42 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Vatruska, potato pasty with rice?
Ang 250 g ng Vatruska, potato pasty with rice ay may 460 kcal, 7.1 g na protina, 52 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 30178 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
