Alamin ang laman ng plato mo

Pork shish kabob with vegetables, excluding potatoes

Calories at mga nutrisyon

124

calorieskcal bawat 100 g

Protina14 g

Carbs4.3 g

Taba5.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 124 kcal —
Protina 14 g 28%
Carbohydrate 4.3 g 2%
Taba 5.2 g 7%
Saturated fat 1.7 g 9%
Hibla 0.8 g 3%
Asukal 2.4 g —
Sodium 216 mg 9%
Cholesterol 37 mg 12%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 11 µg 1%
Bitamina C 15.3 mg 17%
Bitamina D 0.3 µg 2%
Bitamina E 0.35 mg 2%
Bitamina K 4.8 µg 4%
Thiamin (B1) 0.49 mg 40%
Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
Niacin (B3) 3.2 mg 20%
Bitamina B6 0.34 mg 20%
Folate (B9) 13 µg 3%
Bitamina B12 0.33 µg 14%
Choline 49.4 mg 9%

Mga mineral

Calcium 19 mg 1%
Iron 0.66 mg 4%
Magnesium 20 mg 5%
Phosphorus 138 mg 11%
Potassium 316 mg 7%
Zinc 1.3 mg 12%
Copper 0.09 mg 10%
Selenium 17.8 µg 32%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	124	14 g	4.3 g	5.2 g
1 bahagi	202 g	250	28 g	8.6 g	10 g
2 bahagi	404 g	501	56 g	17 g	21 g
½ bahagi	101 g	125	14 g	4.3 g	5.2 g
3 bahagi	606 g	751	84 g	26 g	31 g
4 bahagi	808 g	1002	112 g	34 g	42 g
50 g	50 g	62	6.9 g	2.1 g	2.6 g
150 g	150 g	186	21 g	6.4 g	7.8 g
200 g	200 g	248	28 g	8.5 g	10 g
250 g	250 g	310	35 g	11 g	13 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Pork shish kabob with vegetables, excluding potatoes

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pork shish kabob with vegetables, excluding potatoes?

Ang 100 g ng Pork shish kabob with vegetables, excluding potatoes ay may 124 kcal, 14 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (202 g) ng Pork shish kabob with vegetables, excluding potatoes?

Ang 1 bahagi (202 g) ng Pork shish kabob with vegetables, excluding potatoes ay may 250 kcal, 28 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (404 g) ng Pork shish kabob with vegetables, excluding potatoes?

Ang 2 bahagi (404 g) ng Pork shish kabob with vegetables, excluding potatoes ay may 501 kcal, 56 g na protina, 17 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (101 g) ng Pork shish kabob with vegetables, excluding potatoes?

Ang ½ bahagi (101 g) ng Pork shish kabob with vegetables, excluding potatoes ay may 125 kcal, 14 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (606 g) ng Pork shish kabob with vegetables, excluding potatoes?

Ang 3 bahagi (606 g) ng Pork shish kabob with vegetables, excluding potatoes ay may 751 kcal, 84 g na protina, 26 g na carbohydrate at 31 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (808 g) ng Pork shish kabob with vegetables, excluding potatoes?

Ang 4 bahagi (808 g) ng Pork shish kabob with vegetables, excluding potatoes ay may 1002 kcal, 112 g na protina, 34 g na carbohydrate at 42 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pork shish kabob with vegetables, excluding potatoes?

Ang 50 g ng Pork shish kabob with vegetables, excluding potatoes ay may 62 kcal, 6.9 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pork shish kabob with vegetables, excluding potatoes?

Ang 150 g ng Pork shish kabob with vegetables, excluding potatoes ay may 186 kcal, 21 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.

Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27420520 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla