Alamin ang laman ng plato mo

Plain na wafel

Calories at mga nutrisyon

frozen, handang painitin, ginawa sa microwave

298

calorieskcal bawat 100 g

Protina6.7 g

Carbs43 g

Taba9.9 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	298	6.7 g	43 g	9.9 g
50 g	50 g	149	3.4 g	22 g	5 g
150 g	150 g	447	10 g	65 g	15 g
200 g	200 g	596	13 g	86 g	20 g
250 g	250 g	745	17 g	108 g	25 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Plain na wafel?

Ang 100 g ng Plain na wafel ay may 298 kcal, 6.7 g na protina, 43 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Plain na wafel?

Ang 50 g ng Plain na wafel ay may 149 kcal, 3.4 g na protina, 22 g na carbohydrate at 5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Plain na wafel?

Ang 150 g ng Plain na wafel ay may 447 kcal, 10 g na protina, 65 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Plain na wafel?

Ang 200 g ng Plain na wafel ay may 596 kcal, 13 g na protina, 86 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Plain na wafel?

Ang 250 g ng Plain na wafel ay may 745 kcal, 17 g na protina, 108 g na carbohydrate at 25 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5972 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla