Alamin ang laman ng plato mo

Plain na wafel

Calories at mga nutrisyon

frozen, handang painitin

285

calorieskcal bawat 100 g

Protina6.5 g

Carbs41 g

Taba9.7 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	285	6.5 g	41 g	9.7 g
50 g	50 g	143	3.2 g	20 g	4.9 g
150 g	150 g	428	9.7 g	61 g	15 g
200 g	200 g	570	13 g	82 g	19 g
250 g	250 g	713	16 g	102 g	24 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Plain na wafel?

Ang 100 g ng Plain na wafel ay may 285 kcal, 6.5 g na protina, 41 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Plain na wafel?

Ang 50 g ng Plain na wafel ay may 143 kcal, 3.2 g na protina, 20 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Plain na wafel?

Ang 150 g ng Plain na wafel ay may 428 kcal, 9.7 g na protina, 61 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Plain na wafel?

Ang 200 g ng Plain na wafel ay may 570 kcal, 13 g na protina, 82 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Plain na wafel?

Ang 250 g ng Plain na wafel ay may 713 kcal, 16 g na protina, 102 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3998 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla