Alamin ang laman ng plato mo
Plain na dessert na toyo
Calories at mga nutrisyon
plain, walang idinagdag na asukal, hindi pinalakas, may kultura, pinalamig
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 45 kcal —
- Protina 3.8 g 8%
- Carbohydrate 2.1 g 1%
- Taba 1.9 g 2%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 0.8 g 3%
- Asukal 0.7 g —
- Sodium 34 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina K 5 µg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.04 mg 1%
- Folate (B9) 18.6 µg 5%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 0.4 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 47 mg 4%
- Potassium 110 mg 2%
- Zinc 0.29 mg 3%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.22 mg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3.8 g | 2.1 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.9 g | 1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 67 | 5.6 g | 3.1 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 89 | 7.5 g | 4.1 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 112 | 9.4 g | 5.1 g | 4.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Dessert na toyopayak, walang idinagdag na asukal, pinatibay ng calcium, na-ferment, pinalamig42 kcal / 100 g
- Dessert na toyo na may prutasmay prutas, may asukal, hindi pinalakas, pinalapot, pinalalamig78 kcal / 100 g
- Plant-based na dessertwalang toyo, pinalamig, karaniwan148 kcal / 100 g
- Plain na yogurt na toyotoyo, plain68 kcal / 100 g
- Inuming toyowalang asukal, hindi pinatibay, pinaligiran44 kcal / 100 g
- Karaniwang inuming soyhindi pinatibay, pinaligiran55 kcal / 100 g
- Payak na inuming toyopayak, pinalakas ng calcium, nakabalot na nang maaga44 kcal / 100 g
- Simpleng inuming toyosimple, hindi pinatibay, prepacked42 kcal / 100 g
- Panghimagas na soyapinayaman ng calcium at mga bitamina85 kcal / 100 g
- Plain yogurt na gatas ng toyo ang Silksilk, plain66 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Plain na dessert na toyo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Plain na dessert na toyo?
Ang 100 g ng Plain na dessert na toyo ay may 45 kcal, 3.8 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Plain na dessert na toyo?
Ang 50 g ng Plain na dessert na toyo ay may 22 kcal, 1.9 g na protina, 1 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Plain na dessert na toyo?
Ang 150 g ng Plain na dessert na toyo ay may 67 kcal, 5.6 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Plain na dessert na toyo?
Ang 200 g ng Plain na dessert na toyo ay may 89 kcal, 7.5 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Plain na dessert na toyo?
Ang 250 g ng Plain na dessert na toyo ay may 112 kcal, 9.4 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 19693 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
