Alamin ang laman ng plato mo
Payak na inuming toyo
Calories at mga nutrisyon
payak, pinalakas ng calcium, nakabalot na nang maaga
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 44 kcal —
- Protina 3.4 g 7%
- Carbohydrate 2.2 g 1%
- Taba 2.1 g 3%
- Saturated fat 0.3 g 1%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 2.2 g —
- Sodium 38.8 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina D 1.2 µg 6%
- Bitamina K 3.6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.03 mg 1%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 22.3 µg 6%
Mga mineral
- Calcium 98 mg 8%
- Iron 0.45 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphorus 81 mg 6%
- Potassium 86 mg 2%
- Zinc 0.24 mg 2%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.17 mg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 3.4 g | 2.2 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.7 g | 1.1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 5.1 g | 3.3 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 6.8 g | 4.4 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 111 | 8.6 g | 5.5 g | 5.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karaniwang inuming soypinatibay, pinaligiran at/o matagal sa istante40 kcal / 100 g
- Inuming toyowalang asukal, pinatibay, pinaligiran at/o matagal masira32 kcal / 100 g
- Inuming soyawalang pampatamis, pinayaman ng mga bitamina at calcium30 kcal / 100 g
- Gatas ng toyo SILK plainsilk, plain41 kcal / 100 g
- Gatas ng toyolahat ng lasa, pinahusay45 kcal / 100 g
- Likas na inuming soya42 kcal / 100 g
- Soya drink with calcium and vitamin fortified40 kcal / 100 g
- Likas na inuming toyomay pulbos na tsokolate, walang asukal, walang asukal74 kcal / 100 g
- Plain na yogurt na toyotoyo, plain68 kcal / 100 g
- Plain na dessert na toyoplain, walang idinagdag na asukal, hindi pinalakas, may kultura, pinalamig45 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Payak na inuming toyo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Payak na inuming toyo?
Ang 100 g ng Payak na inuming toyo ay may 44 kcal, 3.4 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Payak na inuming toyo?
Ang 50 g ng Payak na inuming toyo ay may 22 kcal, 1.7 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Payak na inuming toyo?
Ang 150 g ng Payak na inuming toyo ay may 66 kcal, 5.1 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Payak na inuming toyo?
Ang 200 g ng Payak na inuming toyo ay may 88 kcal, 6.8 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Payak na inuming toyo?
Ang 250 g ng Payak na inuming toyo ay may 111 kcal, 8.6 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 18901 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
