Alamin ang laman ng plato mo
inuming toyo
Calories at mga nutrisyon
walang asukal, pinatibay, pinaligiran at/o matagal masira
32
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.7 g
Carbs1.7 g
Taba1.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 32 kcal —
- Protina 2.7 g 5%
- Carbohydrate 1.7 g 1%
- Taba 1.4 g 2%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 0.6 g 2%
- Asukal 0.4 g —
- Sodium 26 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 40 µg 4%
- Bitamina C 0.22 mg 0%
- Bitamina D 1.3 µg 7%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 0.68 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.23 mg 5%
- Bitamina B6 0.06 mg 3%
- Folate (B9) 20 µg 5%
- Bitamina B12 0.3 µg 13%
Mga mineral
- Calcium 113 mg 9%
- Iron 0.53 mg 3%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 57 mg 5%
- Potassium 131 mg 3%
- Zinc 0.48 mg 4%
- Copper 0.12 mg 14%
- Manganese 0.21 mg 9%
- Selenium 0.6 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2.7 g | 1.7 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1.4 g | 0.8 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 4.1 g | 2.5 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 5.5 g | 3.3 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 6.8 g | 4.1 g | 3.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Simpleng inuming toyosimple, hindi pinatibay, prepacked42 kcal / 100 g
- Payak na inuming toyopayak, pinalakas ng calcium, nakabalot na nang maaga44 kcal / 100 g
- Likas na inuming toyomay pulbos na tsokolate, walang asukal, walang asukal74 kcal / 100 g
- Inuming toyo na may lasamay lasa, may asukal, hindi pinalakas, nakabalot na nang maaga62 kcal / 100 g
- Inuming toyo na tsokolatemay asukal, pinagyaman ng calcium at mga bitamina60 kcal / 100 g
- Inuming soyawalang pampatamis, pinayaman ng mga bitamina at calcium30 kcal / 100 g
- Gatas ng toyolahat ng lasa, pinahusay45 kcal / 100 g
- Inuming soy na tsokolatepinatibay, pinaligiran at/o matagal sa istante69 kcal / 100 g
- Gatas ng toyo SILK plainsilk, plain41 kcal / 100 g
- Simpleng inuming bigaswalang asukal, pinatibay, pangmatagalan48 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa inuming toyo
Ilang calories ang nasa 100 g ng inuming toyo?
Ang 100 g ng inuming toyo ay may 32 kcal, 2.7 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng inuming toyo?
Ang 50 g ng inuming toyo ay may 16 kcal, 1.4 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng inuming toyo?
Ang 150 g ng inuming toyo ay may 48 kcal, 4.1 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng inuming toyo?
Ang 200 g ng inuming toyo ay may 64 kcal, 5.5 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng inuming toyo?
Ang 250 g ng inuming toyo ay may 80 kcal, 6.8 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6330 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
