Alamin ang laman ng plato mo
Inuming toyo
Calories at mga nutrisyon
mababang taba, pinatibay, pang-istante
27
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.1 g
Carbs2.3 g
Taba0.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 27 kcal —
- Protina 2.1 g 4%
- Carbohydrate 2.3 g 1%
- Taba 0.8 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 0.4 g 1%
- Asukal 1.3 g —
- Sodium 28 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 40 µg 4%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 1.2 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Pantothenic acid (B5) 0.42 mg 8%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 0.45 µg 19%
Mga mineral
- Calcium 176 mg 14%
- Iron 0.49 mg 3%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 38 mg 3%
- Potassium 112 mg 2%
- Zinc 0.54 mg 5%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.14 mg 6%
- Selenium 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 2.1 g | 2.3 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1.1 g | 1.2 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 3.2 g | 3.5 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 4.2 g | 4.6 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 5.3 g | 5.8 g | 2.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Payak na inuming toyopayak, pinalakas ng calcium, nakabalot na nang maaga44 kcal / 100 g
- Simpleng inuming toyosimple, hindi pinatibay, prepacked42 kcal / 100 g
- Inuming toyo na may lasamay lasa, may asukal, hindi pinalakas, nakabalot na nang maaga62 kcal / 100 g
- Likas na inuming toyomay pulbos na tsokolate, mababa ang asukal, walang asukal78 kcal / 100 g
- Inuming toyo na tsokolatemay asukal, pinagyaman ng calcium at mga bitamina60 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage vanilla reduced fat fortified shelf-stable23 kcal / 100 g
- Inuming soyakaraniwang taba (~3%), hindi pinatibay59 kcal / 100 g
- Gatas ng toyolahat ng lasa, pinahusay45 kcal / 100 g
- Inuming soy na tsokolatepinatibay, pinaligiran at/o matagal sa istante69 kcal / 100 g
- Simpleng inuming bigaswalang asukal, pinatibay, pangmatagalan48 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inuming toyo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inuming toyo?
Ang 100 g ng Inuming toyo ay may 27 kcal, 2.1 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inuming toyo?
Ang 50 g ng Inuming toyo ay may 14 kcal, 1.1 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inuming toyo?
Ang 150 g ng Inuming toyo ay may 41 kcal, 3.2 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Inuming toyo?
Ang 200 g ng Inuming toyo ay may 54 kcal, 4.2 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Inuming toyo?
Ang 250 g ng Inuming toyo ay may 68 kcal, 5.3 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7813 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla