Alamin ang laman ng plato mo
Karaniwang inuming soy
Calories at mga nutrisyon
walang taba, pinatibay, pinaligiran
26
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.4 g
Carbs4 g
Taba0 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 26 kcal —
- Protina 2.4 g 5%
- Carbohydrate 4 g 1%
- Taba 0 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 3 g —
- Sodium 48 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 40 µg 4%
- Bitamina C 0.96 mg 1%
- Bitamina D 0.8 µg 4%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Bitamina K 2.3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantothenic acid (B5) 0.42 mg 8%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 21 µg 5%
- Bitamina B12 0.46 µg 19%
- Choline 17.9 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 44 mg 3%
- Iron 0.4 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 65 mg 5%
- Potassium 120 mg 3%
- Zinc 0.38 mg 3%
- Copper 0.05 mg 5%
- Manganese 0.07 mg 3%
- Selenium 3.3 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2.4 g | 4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1.2 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 3.6 g | 6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 4.8 g | 7.9 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 6.1 g | 9.9 g | 0.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Simpleng inuming toyosimple, hindi pinatibay, prepacked42 kcal / 100 g
- Payak na inuming toyopayak, pinalakas ng calcium, nakabalot na nang maaga44 kcal / 100 g
- Inuming toyoinuming may base sa halaman, banilya, pinalakas, pinalamig at/o pangmatagalan sa istante48 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage vanilla reduced fat fortified shelf-stable23 kcal / 100 g
- Inuming soyakaraniwang taba (~3%), hindi pinatibay59 kcal / 100 g
- Gatas ng toyo SILK plainsilk, plain41 kcal / 100 g
- Plain na dessert na toyoplain, walang idinagdag na asukal, hindi pinalakas, may kultura, pinalamig45 kcal / 100 g
- Gatas ng toyoalternatibong gatas na hindi galing sa gatas ng hayop, walang asukal, pinatibay26 kcal / 100 g
- Likas na inuming soya42 kcal / 100 g
- Likas na inuming toyomay pulbos na tsokolate, walang asukal, walang asukal74 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karaniwang inuming soy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karaniwang inuming soy?
Ang 100 g ng Karaniwang inuming soy ay may 26 kcal, 2.4 g na protina, 4 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karaniwang inuming soy?
Ang 50 g ng Karaniwang inuming soy ay may 13 kcal, 1.2 g na protina, 2 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karaniwang inuming soy?
Ang 150 g ng Karaniwang inuming soy ay may 39 kcal, 3.6 g na protina, 6 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karaniwang inuming soy?
Ang 200 g ng Karaniwang inuming soy ay may 52 kcal, 4.8 g na protina, 7.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karaniwang inuming soy?
Ang 250 g ng Karaniwang inuming soy ay may 65 kcal, 6.1 g na protina, 9.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6332 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla