Alamin ang laman ng plato mo
Inuming toyo
Calories at mga nutrisyon
inuming may base sa halaman, banilya, pinalakas, pinalamig at/o pangmatagalan sa istante
48
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.5 g
Carbs6.2 g
Taba1.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 48 kcal —
- Protina 2.5 g 5%
- Carbohydrate 6.2 g 2%
- Taba 1.4 g 2%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 0.4 g 1%
- Asukal 3.7 g —
- Sodium 34 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 40 µg 4%
- Bitamina C 0.33 mg 0%
- Bitamina D 1.2 µg 6%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Bitamina K 3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 0.71 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.21 mg 4%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 20 µg 5%
- Bitamina B12 0.31 µg 13%
- Choline 23.6 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 118 mg 9%
- Iron 0.49 mg 3%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 58 mg 5%
- Potassium 125 mg 3%
- Zinc 0.43 mg 4%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.16 mg 7%
- Selenium 1 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 2.5 g | 6.2 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.2 g | 3.1 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 3.7 g | 9.2 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 4.9 g | 12 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 6.2 g | 15 g | 3.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Payak na inuming toyopayak, pinalakas ng calcium, nakabalot na nang maaga44 kcal / 100 g
- Inuming toyo na may lasamay lasa, may asukal, hindi pinalakas, nakabalot na nang maaga62 kcal / 100 g
- Simpleng inuming toyosimple, hindi pinatibay, prepacked42 kcal / 100 g
- Inuming toyo na tsokolatemay asukal, pinagyaman ng calcium at mga bitamina60 kcal / 100 g
- Likas na inuming toyomay pulbos na tsokolate, walang asukal, walang asukal74 kcal / 100 g
- Karaniwang inuming soypinatibay, pinaligiran at/o matagal sa istante40 kcal / 100 g
- Inuming soy na tsokolatepinatibay, pinaligiran at/o matagal sa istante69 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage vanilla reduced fat fortified shelf-stable23 kcal / 100 g
- Soy milkalternatibong hindi gawa sa gatas, pinatamis, pinatibay43 kcal / 100 g
- Inuming soyawalang asukal, pinayaman33 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inuming toyo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inuming toyo?
Ang 100 g ng Inuming toyo ay may 48 kcal, 2.5 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inuming toyo?
Ang 50 g ng Inuming toyo ay may 24 kcal, 1.2 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inuming toyo?
Ang 150 g ng Inuming toyo ay may 72 kcal, 3.7 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Inuming toyo?
Ang 200 g ng Inuming toyo ay may 96 kcal, 4.9 g na protina, 12 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Inuming toyo?
Ang 250 g ng Inuming toyo ay may 120 kcal, 6.2 g na protina, 15 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6720 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
