Alamin ang laman ng plato mo
Inuming toyo
Calories at mga nutrisyon
lahat ng lasa, mababa ang taba, pinatibay
43
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.7 g
Carbs6.4 g
Taba0.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 43 kcal —
- Protina 1.7 g 3%
- Carbohydrate 6.4 g 2%
- Taba 0.6 g 1%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.8 g 3%
- Asukal 3.5 g —
- Sodium 37 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 39.4 µg 4%
- Bitamina C 0.99 mg 1%
- Bitamina D 0.84 µg 4%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niacin (B3) 0.84 mg 5%
- Pantothenic acid (B5) 0.35 mg 7%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 15.9 µg 4%
- Bitamina B12 0.39 µg 16%
Mga mineral
- Calcium 123 mg 9%
- Iron 0.44 mg 2%
- Magnesium 11.8 mg 3%
- Phosphorus 98.6 mg 8%
- Potassium 148 mg 3%
- Zinc 0.39 mg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 1.7 g | 6.4 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.8 g | 3.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 2.5 g | 9.6 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 3.3 g | 13 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 4.1 g | 16 g | 1.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inuming toyo na may lasamay lasa, may asukal, hindi pinalakas, nakabalot na nang maaga62 kcal / 100 g
- Payak na inuming toyopayak, pinalakas ng calcium, nakabalot na nang maaga44 kcal / 100 g
- Likas na inuming toyomay pulbos na tsokolate, mababa ang asukal, walang asukal78 kcal / 100 g
- Simpleng inuming toyosimple, hindi pinatibay, prepacked42 kcal / 100 g
- Inuming toyo na tsokolatemay asukal, pinagyaman ng calcium at mga bitamina60 kcal / 100 g
- Gatas ng toyolahat ng lasa, pinahusay45 kcal / 100 g
- Inuming soyakaraniwang taba (~3%), may dagdag na bitamina at mineral66 kcal / 100 g
- Soy milkalternatibong hindi gawa sa gatas, pinatamis, pinatibay43 kcal / 100 g
- Inuming soy na tsokolatehindi pinatibay63 kcal / 100 g
- Karaniwang inuming soypinatibay, pinaligiran at/o matagal sa istante40 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inuming toyo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inuming toyo?
Ang 100 g ng Inuming toyo ay may 43 kcal, 1.7 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inuming toyo?
Ang 50 g ng Inuming toyo ay may 22 kcal, 0.8 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inuming toyo?
Ang 150 g ng Inuming toyo ay may 65 kcal, 2.5 g na protina, 9.6 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Inuming toyo?
Ang 200 g ng Inuming toyo ay may 86 kcal, 3.3 g na protina, 13 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Inuming toyo?
Ang 250 g ng Inuming toyo ay may 108 kcal, 4.1 g na protina, 16 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6331 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla