Alamin ang laman ng plato mo
Protina sa pulbos na batay sa toyo
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 388 kcal —
- Protina 56 g 111%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Taba 5.6 g 7%
- Saturated fat 1.1 g 6%
- Hibla 6.7 g 24%
- Asukal 22 g —
- Sodium 733 mg 32%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 13%
- Niacin (B3) 2.4 mg 15%
- Bitamina B6 0.16 mg 10%
- Folate (B9) 289 µg 72%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 313 mg 57%
Mga mineral
- Calcium 178 mg 14%
- Iron 12 mg 67%
- Magnesium 64 mg 15%
- Phosphorus 1272 mg 102%
- Potassium 933 mg 20%
- Zinc 6.6 mg 60%
- Copper 2.6 mg 291%
- Selenium 1.3 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 56 g | 22 g | 5.6 g |
| 1 bahagi | 45 g | 175 | 25 g | 10 g | 2.5 g |
| 2 bahagi | 90 g | 349 | 50 g | 20 g | 5 g |
| ½ bahagi | 22.5 g | 87 | 13 g | 5 g | 1.3 g |
| 3 bahagi | 135 g | 524 | 75 g | 30 g | 7.5 g |
| 4 bahagi | 180 g | 698 | 100 g | 40 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 28 g | 11 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 83 g | 33 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 111 g | 44 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 139 g | 56 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pulbos na protina ng toyopulbos388 kcal / 100 g
- Protina sa pulbos na batay sa patis ng gatas352 kcal / 100 g
- Abbott EAS soy protein powder405 kcal / 100 g
- Pulbos ng proteynang wheypulbos352 kcal / 100 g
- Isolate ng protina ng patis ng gataspulbos359 kcal / 100 g
- Inuming toyolahat ng lasa, binabang taba, pinatibay47 kcal / 100 g
- Suplementong pulbos na whey protein346 kcal / 100 g
- Likas na inuming toyomay pulbos na tsokolate, walang asukal95 kcal / 100 g
- Mataas na protinang inuminpulbos, hindi inihanda392 kcal / 100 g
- Inuming may protina ng gatas at toyo tsokolatehindi pinalakas, pinalamig81 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Protina sa pulbos na batay sa toyo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Protina sa pulbos na batay sa toyo?
Ang 100 g ng Protina sa pulbos na batay sa toyo ay may 388 kcal, 56 g na protina, 22 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (45 g) ng Protina sa pulbos na batay sa toyo?
Ang 1 bahagi (45 g) ng Protina sa pulbos na batay sa toyo ay may 175 kcal, 25 g na protina, 10 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (90 g) ng Protina sa pulbos na batay sa toyo?
Ang 2 bahagi (90 g) ng Protina sa pulbos na batay sa toyo ay may 349 kcal, 50 g na protina, 20 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (22.5 g) ng Protina sa pulbos na batay sa toyo?
Ang ½ bahagi (22.5 g) ng Protina sa pulbos na batay sa toyo ay may 87 kcal, 13 g na protina, 5 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (135 g) ng Protina sa pulbos na batay sa toyo?
Ang 3 bahagi (135 g) ng Protina sa pulbos na batay sa toyo ay may 524 kcal, 75 g na protina, 30 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (180 g) ng Protina sa pulbos na batay sa toyo?
Ang 4 bahagi (180 g) ng Protina sa pulbos na batay sa toyo ay may 698 kcal, 100 g na protina, 40 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Protina sa pulbos na batay sa toyo?
Ang 50 g ng Protina sa pulbos na batay sa toyo ay may 194 kcal, 28 g na protina, 11 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Protina sa pulbos na batay sa toyo?
Ang 150 g ng Protina sa pulbos na batay sa toyo ay may 582 kcal, 83 g na protina, 33 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173181 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
