Alamin ang laman ng plato mo
Mataas na protinang inumin
Calories at mga nutrisyon
pulbos, hindi inihanda
392
calorieskcal bawat 100 g
Protina54 g
Carbs20 g
Taba11 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 392 kcal —
- Protina 54 g 107%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Taba 11 g 14%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 3.6 g —
- Sodium 1214 mg 53%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1875 µg 208%
- Bitamina C 75 mg 83%
- Bitamina D 12.5 µg 63%
- Bitamina E 16.9 mg 113%
- Bitamina K 125 µg 104%
- Thiamin (B1) 2.1 mg 179%
- Riboflavin (B2) 2.1 mg 163%
- Niacin (B3) 25 mg 156%
- Pantothenic acid (B5) 12.5 mg 250%
- Bitamina B6 2.5 mg 147%
- Folate (B9) 571 µg 143%
- Bitamina B12 6.4 µg 268%
- Choline 180 mg 33%
Mga mineral
- Calcium 714 mg 55%
- Iron 22.5 mg 125%
- Magnesium 500 mg 119%
- Phosphorus 1429 mg 114%
- Potassium 1000 mg 21%
- Zinc 18.8 mg 170%
- Copper 2.5 mg 278%
- Manganese 125 mg 5435%
- Selenium 87.5 µg 159%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 54 g | 20 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 27 g | 10 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 80 g | 31 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 107 g | 41 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 134 g | 51 g | 27 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pulbos ng nutritional shakemataas sa protina, pulbos392 kcal / 100 g
- Slim-Fast high protein shake mixmga inumin, unilever, whey powder, 3-2-1 plan433 kcal / 100 g
- Pulbos ng proteynang wheypulbos352 kcal / 100 g
- Protina sa pulbos na batay sa patis ng gatas352 kcal / 100 g
- Protina sa pulbos na batay sa toyo388 kcal / 100 g
- Inuming protina na mula sa halaman<40% protina, inihanda gamit ang tubig82 kcal / 100 g
- Inuming protina ng wheywhey-based, 45% protina, inihanda gamit ang pamalit sa gatas112 kcal / 100 g
- Instant na pulbos para sa almusalpulbos, inihanda na may 2% m.f. gatas93 kcal / 100 g
- Isolate ng protina ng patis ng gataspulbos359 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mataas na protinang inumin
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mataas na protinang inumin?
Ang 100 g ng Mataas na protinang inumin ay may 392 kcal, 54 g na protina, 20 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mataas na protinang inumin?
Ang 50 g ng Mataas na protinang inumin ay may 196 kcal, 27 g na protina, 10 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mataas na protinang inumin?
Ang 150 g ng Mataas na protinang inumin ay may 588 kcal, 80 g na protina, 31 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mataas na protinang inumin?
Ang 200 g ng Mataas na protinang inumin ay may 784 kcal, 107 g na protina, 41 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mataas na protinang inumin?
Ang 250 g ng Mataas na protinang inumin ay may 980 kcal, 134 g na protina, 51 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7233 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla