Alamin ang laman ng plato mo
Pulbos ng nutritional shake
Calories at mga nutrisyon
mataas sa protina, pulbos
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 392 kcal —
- Protina 54 g 107%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Taba 11 g 14%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 3.6 g —
- Sodium 1214 mg 53%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1875 µg 208%
- Bitamina C 75 mg 83%
- Bitamina D 12.5 µg 63%
- Bitamina E 16.9 mg 113%
- Bitamina K 125 µg 104%
- Thiamin (B1) 2.1 mg 179%
- Riboflavin (B2) 2.1 mg 163%
- Niacin (B3) 25 mg 156%
- Pantothenic acid (B5) 12.5 mg 250%
- Bitamina B6 2.5 mg 147%
- Folate (B9) 571 µg 143%
- Bitamina B12 6.4 µg 268%
- Choline 180 mg 33%
Mga mineral
- Calcium 714 mg 55%
- Iron 22.5 mg 125%
- Magnesium 500 mg 119%
- Phosphorus 1429 mg 114%
- Potassium 1000 mg 21%
- Zinc 18.8 mg 170%
- Copper 2.5 mg 278%
- Manganese 125 mg 5435%
- Selenium 87.5 µg 159%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 54 g | 20 g | 11 g |
| 1 bahagi | 10 g | 39 | 5.4 g | 2 g | 1.1 g |
| 2 bahagi | 20 g | 78 | 11 g | 4.1 g | 2.1 g |
| ½ bahagi | 5 g | 20 | 2.7 g | 1 g | 0.5 g |
| 3 bahagi | 30 g | 118 | 16 g | 6.1 g | 3.2 g |
| 4 bahagi | 40 g | 157 | 21 g | 8.2 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 27 g | 10 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 80 g | 31 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 107 g | 41 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 134 g | 51 g | 27 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mataas na protinang inuminpulbos, hindi inihanda392 kcal / 100 g
- Slim-Fast high protein shake mixmga inumin, unilever, whey powder, 3-2-1 plan433 kcal / 100 g
- Protina sa pulbos na batay sa toyo388 kcal / 100 g
- Pulbos ng proteynang wheypulbos352 kcal / 100 g
- Protina sa pulbos na batay sa patis ng gatas352 kcal / 100 g
- Slim-Fast shake mixmga inumin, unilever, powder, 3-2-1 plan448 kcal / 100 g
- Inuming pamalit sa pagkaininihanda59 kcal / 100 g
- Pulbos ng milk shakeinianda sa skim na gatas59 kcal / 100 g
- Instant na pulbos para sa almusalpulbos, inihanda na may 2% m.f. gatas93 kcal / 100 g
- Slimfast mataas na protinang pamalit sa pagkaing shakehanda nang inumin, planong 3-2-161 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pulbos ng nutritional shake
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pulbos ng nutritional shake?
Ang 100 g ng Pulbos ng nutritional shake ay may 392 kcal, 54 g na protina, 20 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (10 g) ng Pulbos ng nutritional shake?
Ang 1 bahagi (10 g) ng Pulbos ng nutritional shake ay may 39 kcal, 5.4 g na protina, 2 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (20 g) ng Pulbos ng nutritional shake?
Ang 2 bahagi (20 g) ng Pulbos ng nutritional shake ay may 78 kcal, 11 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (5 g) ng Pulbos ng nutritional shake?
Ang ½ bahagi (5 g) ng Pulbos ng nutritional shake ay may 20 kcal, 2.7 g na protina, 1 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (30 g) ng Pulbos ng nutritional shake?
Ang 3 bahagi (30 g) ng Pulbos ng nutritional shake ay may 118 kcal, 16 g na protina, 6.1 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (40 g) ng Pulbos ng nutritional shake?
Ang 4 bahagi (40 g) ng Pulbos ng nutritional shake ay may 157 kcal, 21 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pulbos ng nutritional shake?
Ang 50 g ng Pulbos ng nutritional shake ay may 196 kcal, 27 g na protina, 10 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pulbos ng nutritional shake?
Ang 150 g ng Pulbos ng nutritional shake ay may 588 kcal, 80 g na protina, 31 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174181 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
