Alamin ang laman ng plato mo
Tsokolateng malt
Calories at mga nutrisyon
pulbos, inihanda na may gatas na walang taba
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 49 kcal —
- Protina 3.3 g 7%
- Carbohydrate 8.6 g 3%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 7.8 g —
- Sodium 77 mg 3%
- Cholesterol 2 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 137 µg 15%
- Bitamina C 3.3 mg 4%
- Bitamina D 1.5 µg 8%
- Bitamina E 0.54 mg 4%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 0.87 mg 5%
- Pantothenic acid (B5) 0.36 mg 7%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 0.36 µg 15%
- Choline 0 mg 0%
Mga mineral
- Calcium 234 mg 18%
- Iron 0.74 mg 4%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 97 mg 8%
- Potassium 158 mg 3%
- Zinc 0.97 mg 9%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenium 2 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 3.3 g | 8.6 g | 0.2 g |
| 1 bahagi | 256 g | 125 | 8.3 g | 22 g | 0.4 g |
| 2 bahagi | 512 g | 251 | 17 g | 44 g | 0.9 g |
| ½ bahagi | 128 g | 63 | 4.2 g | 11 g | 0.2 g |
| 3 bahagi | 768 g | 376 | 25 g | 66 g | 1.3 g |
| 4 bahagi | 1024 g | 502 | 33 g | 89 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.6 g | 4.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 4.9 g | 13 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 6.5 g | 17 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 8.1 g | 22 g | 0.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tsokolateng malt na inuminmay dagdag na sustansya, pulbos, inihanda gamit ang buong gatas87 kcal / 100 g
- Pinaghalong inuming malt na tsokolatepulbos, inihanda gamit ang buong gatas85 kcal / 100 g
- Tsokolateng inuming malt sa pulbospulbos411 kcal / 100 g
- Gatas na maltado na may lasang tsokolatelasang tsokolate, pulbos411 kcal / 100 g
- Tsokolate malted milk powderlasang tsokolate, pulbos, na may buong gatas85 kcal / 100 g
- Inuming may lasang tsokolatepulbos, inihanda gamit ang buong gatas85 kcal / 100 g
- Pulbos ng malt na may tsokolateovaltine372 kcal / 100 g
- Likas na malt na inuminpulbos, inihanda gamit ang buong gatas88 kcal / 100 g
- Gatas na malt na pulbosnatural na lasa, na may 2% taba ng gatas76 kcal / 100 g
- Inuming may lasang tsokolate na may gataspulbos, na may mga idinagdag na sustansya, inihanda gamit ang buong gatas89 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tsokolateng malt
Paano ihanda ang tsokolateng malt para hindi mamuo?
Ihalo muna ang pulbos sa kaunting maligamgam na gatas o tubig hanggang maging makinis na paste, saka idagdag ang natitirang likido habang hinahalo. Kung malamig ang inumin, mas madaling matunaw ang paste kaysa ibuhos agad ang pulbos sa malamig na gatas.
Puwede bang painitin ang tsokolateng malt?
Oo. Painitin sa mahinang apoy habang hinahalo at alisin sa kalan bago kumulo; puwede ring painitin sa microwave nang paunti-unti, hinahalo sa pagitan. Iwasang pakuluan para hindi dumikit o magkaroon ng balat ang gatas.
Paano itago ang natirang tsokolateng malt?
Takpan at ilagay agad sa refrigerator kung gawa sa gatas, at ubusin sa loob ng dalawang araw. Haluin bago inumin dahil maaaring lumubog sa ilalim ang malt o kakaw.
Ano ang masarap ipares sa tsokolateng malt?
Bagay ito sa pandesal, ensaymada, o biskwit bilang pang-almusal o meryenda. Puwede ring gawing base ng milkshake sa blender kasama ng saging at yelo.
Mas matamis ba ang tsokolateng malt kaysa likas na malt na inumin?
Hindi matitiyak ang tamis nang hindi sinusuri ang timpla, pero mas mataas ang asukal sa tsokolateng malt na ito: 7.8 g bawat 100 g, samantalang 7.8 g bawat 100 g ang likas na malt na inumin.
May calcium ba ang tsokolateng malt?
Oo. Maituturing itong source ng calcium; ang dami sa isang basong 256 g ay 234 mg.
Ilang calories ang isang karaniwang baso ng tsokolateng malt?
Ang karaniwang serving na 256 g ay may 125 kcal.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173184 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
