Alamin ang laman ng plato mo
Gatas ng toyo
Calories at mga nutrisyon
alternatibong gatas na hindi galing sa gatas ng hayop, walang asukal, pinatibay
26
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.4 g
Carbs0.5 g
Taba1.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 26 kcal —
- Protina 2.4 g 5%
- Carbohydrate 0.5 g 0%
- Taba 1.6 g 2%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 0.5 g 2%
- Asukal 0.2 g —
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.8 µg 4%
- Bitamina E 0.32 mg 2%
- Bitamina K 1.7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Bitamina B12 0.4 µg 17%
Mga mineral
- Calcium 120 mg 9%
- Iron 0.43 mg 2%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 48 mg 4%
- Potassium 74 mg 2%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.25 mg 11%
- Selenium 4 µg 7%
- Iodine 1 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2.4 g | 0.5 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1.2 g | 0.3 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 3.6 g | 0.8 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 4.8 g | 1 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 6 g | 1.3 g | 4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Gatas ng toyo na may tsokolatehindi pinatibay63 kcal / 100 g
- Gatas ng toyo na orihinal at banilyahindi pinatibay54 kcal / 100 g
- Original at vanilla na gatas ng toyomay dagdag na calcium, bitamina A at D43 kcal / 100 g
- Gatas ng toyo SILK plainsilk, plain41 kcal / 100 g
- Gatas ng toyo SILK plus for bone healthsilk, plus, for bone health41 kcal / 100 g
- Inuming soyawalang pampatamis, pinayaman ng mga bitamina at calcium30 kcal / 100 g
- Inuming toyowalang asukal, pinagyaman ng calcium at mga bitamina34 kcal / 100 g
- Payak na inuming toyopayak, pinalakas ng calcium, nakabalot na nang maaga44 kcal / 100 g
- Soy yogurtalternatibong hindi gawa sa gatas para sa yogurt, prutas, fortified72 kcal / 100 g
- Karaniwang inuming soypinatibay, pinaligiran at/o matagal sa istante40 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Gatas ng toyo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Gatas ng toyo?
Ang 100 g ng Gatas ng toyo ay may 26 kcal, 2.4 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Gatas ng toyo?
Ang 50 g ng Gatas ng toyo ay may 13 kcal, 1.2 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Gatas ng toyo?
Ang 150 g ng Gatas ng toyo ay may 39 kcal, 3.6 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Gatas ng toyo?
Ang 200 g ng Gatas ng toyo ay may 52 kcal, 4.8 g na protina, 1 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Gatas ng toyo?
Ang 250 g ng Gatas ng toyo ay may 65 kcal, 6 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 12-524 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
