Alamin ang laman ng plato mo

gatas ng tupa

Calories at mga nutrisyon

hilaw

93
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.4 g
Carbs5.1 g
Taba5.8 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 93 kcal —
  • Protina 5.4 g 11%
  • Carbohydrate 5.1 g 2%
  • Taba 5.8 g 7%
  • Saturated fat 3.6 g 18%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 5.1 g —
  • Sodium 44 mg 2%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 83 µg 9%
  • Bitamina C 5 mg 6%
  • Bitamina D 0.2 µg 1%
  • Bitamina E 0.11 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.32 mg 25%
  • Niacin (B3) 0.4 mg 3%
  • Pantothenic acid (B5) 0.45 mg 9%
  • Bitamina B6 0.08 mg 5%
  • Biotin (B7) 2.5 µg 8%
  • Folate (B9) 5 µg 1%
  • Bitamina B12 0.6 µg 25%

Mga mineral

  • Calcium 170 mg 13%
  • Iron 0.03 mg 0%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Phosphorus 150 mg 12%
  • Potassium 120 mg 3%
  • Zinc 0.7 mg 6%
  • Copper 0.1 mg 11%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g935.4 g5.1 g5.8 g
50 g50 g472.7 g2.6 g2.9 g
150 g150 g1408.1 g7.7 g8.7 g
200 g200 g18611 g10 g12 g
250 g250 g23314 g13 g15 g

Mga tanong tungkol sa gatas ng tupa

Ilang calories ang nasa 100 g ng gatas ng tupa?

Ang 100 g ng gatas ng tupa ay may 93 kcal, 5.4 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng gatas ng tupa?

Ang 50 g ng gatas ng tupa ay may 47 kcal, 2.7 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng gatas ng tupa?

Ang 150 g ng gatas ng tupa ay may 140 kcal, 8.1 g na protina, 7.7 g na carbohydrate at 8.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng gatas ng tupa?

Ang 200 g ng gatas ng tupa ay may 186 kcal, 11 g na protina, 10 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng gatas ng tupa?

Ang 250 g ng gatas ng tupa ay may 233 kcal, 14 g na protina, 13 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 12-329 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla