Alamin ang laman ng plato mo

Gatas ng tupa

Calories at mga nutrisyon

likido, buo

108
calorieskcal bawat 100 g
Protina6 g
Carbs5.4 g
Taba7 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 108 kcal —
  • Protina 6 g 12%
  • Carbohydrate 5.4 g 2%
  • Taba 7 g 9%
  • Saturated fat 4.6 g 23%
  • Hibla 0 g 0%
  • Sodium 44 mg 2%
  • Cholesterol 27 mg 9%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 44 µg 5%
  • Bitamina C 4.2 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.36 mg 27%
  • Niacin (B3) 0.42 mg 3%
  • Pantothenic acid (B5) 0.41 mg 8%
  • Bitamina B6 0.06 mg 4%
  • Folate (B9) 7 µg 2%
  • Bitamina B12 0.71 µg 30%

Mga mineral

  • Calcium 193 mg 15%
  • Iron 0.1 mg 1%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Phosphorus 158 mg 13%
  • Potassium 137 mg 3%
  • Zinc 0.54 mg 5%
  • Copper 0.05 mg 5%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenium 1.7 µg 3%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1086 g5.4 g7 g
50 g50 g543 g2.7 g3.5 g
150 g150 g1629 g8 g11 g
200 g200 g21612 g11 g14 g
250 g250 g27015 g13 g18 g

Mga tanong tungkol sa Gatas ng tupa

Ilang calories ang nasa 100 g ng Gatas ng tupa?

Ang 100 g ng Gatas ng tupa ay may 108 kcal, 6 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Gatas ng tupa?

Ang 50 g ng Gatas ng tupa ay may 54 kcal, 3 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Gatas ng tupa?

Ang 150 g ng Gatas ng tupa ay may 162 kcal, 9 g na protina, 8 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Gatas ng tupa?

Ang 200 g ng Gatas ng tupa ay may 216 kcal, 12 g na protina, 11 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Gatas ng tupa?

Ang 250 g ng Gatas ng tupa ay may 270 kcal, 15 g na protina, 13 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 74 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla