Alamin ang laman ng plato mo

Gatas ng tao

Calories at mga nutrisyon

transitional

67
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.5 g
Carbs6.9 g
Taba3.7 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 67 kcal —
  • Protina 1.5 g 3%
  • Carbohydrate 6.9 g 3%
  • Taba 3.7 g 5%
  • Saturated fat 1.5 g 8%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 6.9 g —
  • Sodium 30 mg 1%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 91 µg 10%
  • Bitamina C 6 mg 7%
  • Bitamina E 0.48 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.1 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.2 mg 4%
  • Biotin (B7) 0.2 µg 1%
  • Folate (B9) 3 µg 1%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 25 mg 2%
  • Iron 0.07 mg 0%
  • Magnesium 3 mg 1%
  • Phosphorus 16 mg 1%
  • Potassium 57 mg 1%
  • Zinc 0.3 mg 3%
  • Copper 0.04 mg 4%
  • Selenium 2 µg 4%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g671.5 g6.9 g3.7 g
50 g50 g340.8 g3.5 g1.9 g
150 g150 g1012.3 g10 g5.6 g
200 g200 g1343 g14 g7.4 g
250 g250 g1683.8 g17 g9.3 g

Mga tanong tungkol sa Gatas ng tao

Ilang calories ang nasa 100 g ng Gatas ng tao?

Ang 100 g ng Gatas ng tao ay may 67 kcal, 1.5 g na protina, 6.9 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Gatas ng tao?

Ang 50 g ng Gatas ng tao ay may 34 kcal, 0.8 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Gatas ng tao?

Ang 150 g ng Gatas ng tao ay may 101 kcal, 2.3 g na protina, 10 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Gatas ng tao?

Ang 200 g ng Gatas ng tao ay may 134 kcal, 3 g na protina, 14 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Gatas ng tao?

Ang 250 g ng Gatas ng tao ay may 168 kcal, 3.8 g na protina, 17 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 12-039 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla