Alamin ang laman ng plato mo
Pinatuyong pinatamis na cranberry
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 308 kcal —
- Protina 0.2 g 0%
- Carbohydrate 78 g 28%
- Taba 1.1 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 5.3 g 19%
- Asukal 73 g —
- Sodium 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 0.2 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 2.1 mg 14%
- Bitamina K 7.6 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.55 mg 3%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 8.3 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 9 mg 1%
- Iron 0.39 mg 2%
- Magnesium 4 mg 1%
- Phosphorus 8 mg 1%
- Potassium 49 mg 1%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.18 mg 8%
- Selenium 0.6 µg 1%
- Iodine 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 0.2 g | 78 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 0.1 g | 39 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 0.3 g | 116 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 0.3 g | 155 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 0.4 g | 194 g | 2.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pinatuyong cranberrymatamis308 kcal / 100 g
- Pinatuyong blueberrymatamis317 kcal / 100 g
- Cranberryhilaw46 kcal / 100 g
- Tuyo at maasim na seresanilagyan ng tamis (Kasama ang mga pagkain para sa Programa ng Pamamahagi ng Pagkain ng USDA)333 kcal / 100 g
- Frozen blueberries may tamismay tamis85 kcal / 100 g
- Kompota ng cranberrymatamis172 kcal / 100 g
- Katas ng cranberryhindi pinatamis46 kcal / 100 g
- Frozen blueberriesmay tamis85 kcal / 100 g
- Inuming juice ng cranberry45 kcal / 100 g
- Blueberrypinatuyo303 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pinatuyong pinatamis na cranberry
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pinatuyong pinatamis na cranberry?
Ang 100 g ng Pinatuyong pinatamis na cranberry ay may 308 kcal, 0.2 g na protina, 78 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pinatuyong pinatamis na cranberry?
Ang 50 g ng Pinatuyong pinatamis na cranberry ay may 154 kcal, 0.1 g na protina, 39 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pinatuyong pinatamis na cranberry?
Ang 150 g ng Pinatuyong pinatamis na cranberry ay may 462 kcal, 0.3 g na protina, 116 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pinatuyong pinatamis na cranberry?
Ang 200 g ng Pinatuyong pinatamis na cranberry ay may 616 kcal, 0.3 g na protina, 155 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pinatuyong pinatamis na cranberry?
Ang 250 g ng Pinatuyong pinatamis na cranberry ay may 770 kcal, 0.4 g na protina, 194 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5390 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
