Alamin ang laman ng plato mo

Pinaghalong margarina at mantikilya

Calories at mga nutrisyon

tulad ng margarina, langis ng toyo at mantikilya

727

calorieskcal bawat 100 g

Protina0.3 g

Carbs0.8 g

Taba80 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 727 kcal —
Protina 0.3 g 1%
Carbohydrate 0.8 g 0%
Taba 80 g 103%
Saturated fat 14 g 71%
Hibla 0 g 0%
Asukal 0 g —
Sodium 719 mg 31%
Cholesterol 12 mg 4%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 819 µg 91%
Bitamina C 0.1 mg 0%
Bitamina D 0 µg 0%
Bitamina E 3.9 mg 26%
Bitamina K 86.5 µg 72%
Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
Niacin (B3) 0.02 mg 0%
Pantothenic acid (B5) 0.04 mg 1%
Bitamina B6 0.01 mg 1%
Folate (B9) 2 µg 1%
Bitamina B12 0 µg 0%
Choline 6.5 mg 1%

Mga mineral

Calcium 10 mg 1%
Iron 0.04 mg 0%
Magnesium 1 mg 0%
Phosphorus 10 mg 1%
Potassium 22 mg 0%
Zinc 0.03 mg 0%
Copper 0.01 mg 1%
Manganese 0.01 mg 0%
Selenium 0.2 µg 0%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	727	0.3 g	0.8 g	80 g
1 bahagi	14.1 g	103	0 g	0.1 g	11 g
2 bahagi	28.2 g	205	0.1 g	0.2 g	23 g
½ bahagi	7.1 g	51	0 g	0.1 g	5.7 g
3 bahagi	42.3 g	308	0.1 g	0.3 g	34 g
4 bahagi	56.4 g	410	0.2 g	0.4 g	45 g
50 g	50 g	364	0.2 g	0.4 g	40 g
150 g	150 g	1091	0.5 g	1.2 g	121 g
200 g	200 g	1454	0.6 g	1.5 g	161 g
250 g	250 g	1818	0.8 g	1.9 g	201 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Pinaghalong margarina at mantikilya

Puwede bang gamitin ang pinaghalong margarina at mantikilya sa pagluluto?

Oo. Puwede mo itong ipampisa ng gulay, ipangprito ng itlog, o ipampahid sa tinapay; tunawin muna sa mahinang apoy para hindi madaling umusok o tumalsik.

Puwede bang ipalit ang pinaghalong margarina at mantikilya sa mantikilya sa baking?

Karaniwan, puwede itong ipalit nang kaparehong dami sa mga recipe ng cookie o muffin. Pero kung mahalaga ang eksaktong lasa o pagkakabuo ng pastry, mas maaasahan ang mantikilya dahil maaaring magkaiba ang dami ng tubig at taba ng blend.

Paano itago ang pinaghalong margarina at mantikilya?

Itago ito sa refrigerator, nakasara sa orihinal na lalagyan, at gumamit ng malinis na kutsilyo para hindi mahaluan ng mumo o ibang pagkain. Huwag itong iwan sa mesa nang matagal, lalo na kapag mainit ang kusina.

Puwede bang i-freeze ang pinaghalong margarina at mantikilya?

Oo. Balutin nang mahigpit o ilagay sa saradong lalagyan bago i-freeze; para mas madaling gamitin, hatiin muna sa maliliit na bahagi. I-defrost sa refrigerator, hindi sa mesa.

Ano ang puwedeng ipahid o ipares sa pinaghalong margarina at mantikilya?

Masarap itong ipahid sa mainit na pandesal, toast, o mais, at puwede ring ihalo sa kanin o gulay habang mainit pa. Bagay ang lasa nitong mantikilya sa bawang, herbs, at paminta.

Gaano karaming pinaghalong margarina at mantikilya ang nasa isang kutsara?

Mga 14 g ang isang kutsara, na katumbas ng 102 kcal. Puwede kang gumamit ng kutsarita para sa mas kaunting pampahid o pangluto.

Mataas ba sa sodium ang pinaghalong margarina at mantikilya?

Mataas ito sa sodium: may 719 mg sa bawat 100 g. Kung ginagamit mo ito sa maalat nang ulam o tinapay, tikman muna bago magdagdag ng asin.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 172339 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla