Alamin ang laman ng plato mo
Peach/nectarine, average, with stone
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 38 kcal —
- Protina 1 g 2%
- Carbohydrate 6.8 g 2%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.8 g 7%
- Asukal 6.8 g —
- Sodium 0.87 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 8.1 µg 1%
- Bitamina C 5.7 mg 6%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.84 mg 6%
- Bitamina K 1.3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.52 mg 3%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 2.6 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 7 mg 1%
- Iron 0.44 mg 2%
- Magnesium 9.6 mg 2%
- Phosphorus 17.4 mg 1%
- Potassium 174 mg 4%
- Zinc 0.09 mg 1%
- Copper 0.11 mg 13%
- Manganese 0.06 mg 3%
- Selenium 0.35 µg 1%
- Iodine 0.87 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1 g | 6.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.5 g | 3.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1.5 g | 10 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 2 g | 14 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2.5 g | 17 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Apricot with stone50 kcal / 100 g
- Peach/nectarine without skin and stone44 kcal / 100 g
- Apricot without stone53 kcal / 100 g
- Nektarinalaman at balat, hilaw, tinimbang na maybuto40 kcal / 100 g
- Milokotonlaman at balat, hilaw, timbang na may buto30 kcal / 100 g
- Nectarine55 kcal / 100 g
- Grape green or red70 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Melonlaman na walang balat, tinanggalan ng buto, hilaw, karaniwan44 kcal / 100 g
- Apple with skin32 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Peach/nectarine, average, with stone
Ilang calories ang nasa 100 g ng Peach/nectarine, average, with stone?
Ang 100 g ng Peach/nectarine, average, with stone ay may 38 kcal, 1 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Peach/nectarine, average, with stone?
Ang 50 g ng Peach/nectarine, average, with stone ay may 19 kcal, 0.5 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Peach/nectarine, average, with stone?
Ang 150 g ng Peach/nectarine, average, with stone ay may 57 kcal, 1.5 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Peach/nectarine, average, with stone?
Ang 200 g ng Peach/nectarine, average, with stone ay may 76 kcal, 2 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Peach/nectarine, average, with stone?
Ang 250 g ng Peach/nectarine, average, with stone ay may 95 kcal, 2.5 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 28922 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
