Alamin ang laman ng plato mo

Pating asul

Calories at mga nutrisyon

isda sa tubig-alat, walang mantika, walang asin

107

calorieskcal bawat 100 g

Protina23 g

Carbs2.4 g

Taba0.9 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	107	23 g	2.4 g	0.9 g
50 g	50 g	54	11 g	1.2 g	0.4 g
150 g	150 g	161	34 g	3.6 g	1.3 g
200 g	200 g	214	45 g	4.9 g	1.7 g
250 g	250 g	268	56 g	6.1 g	2.2 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pating asul?

Ang 100 g ng Pating asul ay may 107 kcal, 23 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pating asul?

Ang 50 g ng Pating asul ay may 54 kcal, 11 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pating asul?

Ang 150 g ng Pating asul ay may 161 kcal, 34 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pating asul?

Ang 200 g ng Pating asul ay may 214 kcal, 45 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pating asul?

Ang 250 g ng Pating asul ay may 268 kcal, 56 g na protina, 6.1 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0138E · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla