Alamin ang laman ng plato mo
Oscar Mayer tinadtad na ham
Calories at mga nutrisyon
na may likas na katas
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 180 kcal —
- Protina 16 g 33%
- Carbohydrate 3.7 g 1%
- Taba 11 g 14%
- Saturated fat 4.1 g 20%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 2.2 g —
- Sodium 1249 mg 54%
- Cholesterol 59 mg 20%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Folate (B9) 3 µg 1%
Mga mineral
- Calcium 9 mg 1%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 219 mg 18%
- Potassium 260 mg 6%
- Zinc 2.3 mg 20%
- Copper 0.24 mg 27%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 16 g | 3.7 g | 11 g |
| 1 bahagi | 28 g | 50 | 4.6 g | 1 g | 3.1 g |
| 2 bahagi | 56 g | 101 | 9.1 g | 2 g | 6.2 g |
| ½ bahagi | 14 g | 25 | 2.3 g | 0.5 g | 1.6 g |
| 3 bahagi | 84 g | 151 | 14 g | 3.1 g | 9.4 g |
| 4 bahagi | 112 g | 202 | 18 g | 4.1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 8.2 g | 1.8 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 25 g | 5.5 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 33 g | 7.3 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 41 g | 9.1 g | 28 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tinadtad na hamón de-latade-lata239 kcal / 100 g
- Oscar Mayer Braunschweiger liver sausagehiniwa331 kcal / 100 g
- Tinadtad na hamón hindi de-latahindi de-lata221 kcal / 100 g
- Hiniwang hamonnakabalot, 96% libre ng taba, may dagdag na tubig107 kcal / 100 g
- Oscar Mayer honey glazed chicken breast109 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Oscar Mayer tinadtad na ham
Ilang calories ang nasa 100 g ng Oscar Mayer tinadtad na ham?
Ang 100 g ng Oscar Mayer tinadtad na ham ay may 180 kcal, 16 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28 g) ng Oscar Mayer tinadtad na ham?
Ang 1 bahagi (28 g) ng Oscar Mayer tinadtad na ham ay may 50 kcal, 4.6 g na protina, 1 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56 g) ng Oscar Mayer tinadtad na ham?
Ang 2 bahagi (56 g) ng Oscar Mayer tinadtad na ham ay may 101 kcal, 9.1 g na protina, 2 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14 g) ng Oscar Mayer tinadtad na ham?
Ang ½ bahagi (14 g) ng Oscar Mayer tinadtad na ham ay may 25 kcal, 2.3 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (84 g) ng Oscar Mayer tinadtad na ham?
Ang 3 bahagi (84 g) ng Oscar Mayer tinadtad na ham ay may 151 kcal, 14 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (112 g) ng Oscar Mayer tinadtad na ham?
Ang 4 bahagi (112 g) ng Oscar Mayer tinadtad na ham ay may 202 kcal, 18 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Oscar Mayer tinadtad na ham?
Ang 50 g ng Oscar Mayer tinadtad na ham ay may 90 kcal, 8.2 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Oscar Mayer tinadtad na ham?
Ang 150 g ng Oscar Mayer tinadtad na ham ay may 270 kcal, 25 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172946 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
