Alamin ang laman ng plato mo
Oscar Mayer matigas na salami
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 368 kcal —
- Protina 26 g 52%
- Carbohydrate 1.6 g 1%
- Taba 29 g 37%
- Saturated fat 11 g 55%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.2 g —
- Sodium 1976 mg 86%
- Cholesterol 97 mg 32%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 5 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 1.6 µg 8%
- Thiamin (B1) 0.57 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niacin (B3) 5.1 mg 32%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 21%
- Bitamina B6 0.44 mg 26%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 1.9 µg 78%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 1.8 mg 10%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphorus 180 mg 14%
- Potassium 356 mg 8%
- Zinc 3.2 mg 29%
- Copper 0.19 mg 21%
- Manganese 0.04 mg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 26 g | 1.6 g | 29 g |
| 1 bahagi | 27 g | 99 | 7 g | 0.4 g | 7.7 g |
| 2 bahagi | 54 g | 199 | 14 g | 0.9 g | 16 g |
| ½ bahagi | 13.5 g | 50 | 3.5 g | 0.2 g | 3.9 g |
| 3 bahagi | 81 g | 298 | 21 g | 1.3 g | 23 g |
| 4 bahagi | 108 g | 397 | 28 g | 1.7 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 13 g | 0.8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 39 g | 2.4 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 52 g | 3.2 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 65 g | 4 g | 72 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Oscar Mayer matigas na salami
Ilang calories ang nasa 100 g ng Oscar Mayer matigas na salami?
Ang 100 g ng Oscar Mayer matigas na salami ay may 368 kcal, 26 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (27 g) ng Oscar Mayer matigas na salami?
Ang 1 bahagi (27 g) ng Oscar Mayer matigas na salami ay may 99 kcal, 7 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (54 g) ng Oscar Mayer matigas na salami?
Ang 2 bahagi (54 g) ng Oscar Mayer matigas na salami ay may 199 kcal, 14 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (13.5 g) ng Oscar Mayer matigas na salami?
Ang ½ bahagi (13.5 g) ng Oscar Mayer matigas na salami ay may 50 kcal, 3.5 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (81 g) ng Oscar Mayer matigas na salami?
Ang 3 bahagi (81 g) ng Oscar Mayer matigas na salami ay may 298 kcal, 21 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (108 g) ng Oscar Mayer matigas na salami?
Ang 4 bahagi (108 g) ng Oscar Mayer matigas na salami ay may 397 kcal, 28 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Oscar Mayer matigas na salami?
Ang 50 g ng Oscar Mayer matigas na salami ay may 184 kcal, 13 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Oscar Mayer matigas na salami?
Ang 150 g ng Oscar Mayer matigas na salami ay may 552 kcal, 39 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 43 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172947 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
