Alamin ang laman ng plato mo
O'brien potato
Calories at mga nutrisyon
frozen, unprepared
76
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.8 g
Carbs16 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 76 kcal —
- Protina 1.8 g 4%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.9 g 7%
- Sodium 33 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 7 µg 1%
- Bitamina C 11.3 mg 13%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 3%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Pantothenic acid (B5) 0.43 mg 9%
- Bitamina B6 0.21 mg 12%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 13 mg 1%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 49 mg 4%
- Potassium 249 mg 5%
- Zinc 0.29 mg 3%
- Copper 0.13 mg 14%
- Manganese 0.12 mg 5%
- Selenium 1.2 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1.8 g | 16 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.9 g | 7.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 2.7 g | 23 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 3.7 g | 31 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 4.6 g | 39 g | 0.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Frozen na patatas na O'brienihanda204 kcal / 100 g
- Patatas na O'brien na gawa sa bahay81 kcal / 100 g
- French friespinalamig, bahagyang pinirito, hindi inihanda260 kcal / 100 g
- Buong patatasbalatan, nakaimbak na nagyelo, hindi pa handa78 kcal / 100 g
- Inihaw na patatasfrozen, hindi pa handa127 kcal / 100 g
- Hiniwang patatasmga piraso, nagyelo, hindi pa inihahanda134 kcal / 100 g
- Hash brown na patatasfrozen, plain, hindi pa handa82 kcal / 100 g
- Hash brownfrozen, plain, unprepared82 kcal / 100 g
- Gulay na friespre-prito, frozen, hindi pa inihahanda142 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa O'brien potato
Ilang calories ang nasa 100 g ng O'brien potato?
Ang 100 g ng O'brien potato ay may 76 kcal, 1.8 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng O'brien potato?
Ang 50 g ng O'brien potato ay may 38 kcal, 0.9 g na protina, 7.8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng O'brien potato?
Ang 150 g ng O'brien potato ay may 114 kcal, 2.7 g na protina, 23 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng O'brien potato?
Ang 200 g ng O'brien potato ay may 152 kcal, 3.7 g na protina, 31 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng O'brien potato?
Ang 250 g ng O'brien potato ay may 190 kcal, 4.6 g na protina, 39 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2181 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
