Alamin ang laman ng plato mo
Frozen na patatas na O'brien
Calories at mga nutrisyon
ihanda
204
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.2 g
Carbs20 g
Taba13 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 204 kcal —
- Protina 2.2 g 4%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Taba 13 g 17%
- Saturated fat 3.3 g 17%
- Hibla 1.7 g 6%
- Sodium 43 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9 µg 1%
- Bitamina C 10.4 mg 12%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 10%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Pantothenic acid (B5) 0.73 mg 15%
- Bitamina B6 0.38 mg 22%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 20 mg 2%
- Iron 0.96 mg 5%
- Magnesium 34 mg 8%
- Phosphorus 93 mg 7%
- Potassium 473 mg 10%
- Zinc 0.55 mg 5%
- Copper 0.24 mg 27%
- Manganese 0.23 mg 10%
- Selenium 1.2 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 2.2 g | 20 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 1.1 g | 10 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 3.3 g | 30 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 4.4 g | 40 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 5.6 g | 50 g | 33 g |
Mga kahawig na pagkain
- O'brien potatofrozen, prepared204 kcal / 100 g
- Patatas na O'brien na gawa sa bahay81 kcal / 100 g
- Naka-freeze na pre-prinitong patatas269 kcal / 100 g
- Inihaw na patatasnilagyan ng asin sa pagproseso, nagyelo, hindi pa inihahanda127 kcal / 100 g
- French frieskulot-kulot ang hiwa, nagyelo113 kcal / 100 g
- Gulay na friespre-prito, frozen, hindi pa inihahanda142 kcal / 100 g
- Hiniwang patatasmga piraso, nagyelo, hindi pa inihahanda134 kcal / 100 g
- Frozen na kamotefrozen, hindi pa inihanda (Kasama ang mga pagkain para sa Programa ng Pamamahagi ng Pagkain ng USDA)96 kcal / 100 g
- Buong patatasfrozen, buo, luto, pinakuluan, naubos, na may asin63 kcal / 100 g
- Hash brown na patatasfrozen, na may mantikilya sauce, hindi pa handa135 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Frozen na patatas na O'brien
Ilang calories ang nasa 100 g ng Frozen na patatas na O'brien?
Ang 100 g ng Frozen na patatas na O'brien ay may 204 kcal, 2.2 g na protina, 20 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Frozen na patatas na O'brien?
Ang 50 g ng Frozen na patatas na O'brien ay may 102 kcal, 1.1 g na protina, 10 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Frozen na patatas na O'brien?
Ang 150 g ng Frozen na patatas na O'brien ay may 306 kcal, 3.3 g na protina, 30 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Frozen na patatas na O'brien?
Ang 200 g ng Frozen na patatas na O'brien ay may 408 kcal, 4.4 g na protina, 40 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Frozen na patatas na O'brien?
Ang 250 g ng Frozen na patatas na O'brien ay may 510 kcal, 5.6 g na protina, 50 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170454 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
