Alamin ang laman ng plato mo
Hash brown na patatas
Calories at mga nutrisyon
frozen, na may mantikilya sauce, hindi pa handa
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 135 kcal —
- Protina 1.9 g 4%
- Carbohydrate 15 g 6%
- Taba 6.7 g 9%
- Saturated fat 2.6 g 13%
- Hibla 2.9 g 10%
- Sodium 77 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 19 µg 2%
- Bitamina C 5.7 mg 6%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Pantothenic acid (B5) 0.31 mg 6%
- Bitamina B6 0.21 mg 12%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 25 mg 2%
- Iron 0.75 mg 4%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 29 mg 2%
- Potassium 248 mg 5%
- Zinc 0.25 mg 2%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.19 mg 8%
- Selenium 0.3 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 1.9 g | 15 g | 6.7 g |
| 1 bahagi | 170 g | 230 | 3.2 g | 26 g | 11 g |
| 2 bahagi | 340 g | 459 | 6.4 g | 52 g | 23 g |
| ½ bahagi | 85 g | 115 | 1.6 g | 13 g | 5.7 g |
| 3 bahagi | 510 g | 689 | 9.5 g | 78 g | 34 g |
| 4 bahagi | 680 g | 918 | 13 g | 105 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0.9 g | 7.7 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 2.8 g | 23 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 3.7 g | 31 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 4.7 g | 39 g | 17 g |
Mga kahawig na pagkain
- Ginadgad na hash brown na patatas na may dilaw na lamandinagdagan ng asin sa pagproseso, frozen, hindi pa handa81 kcal / 100 g
- Gawang-bahay na hash brown na patata265 kcal / 100 g
- Hash brownmcdonald's271 kcal / 100 g
- Frozen na patatas na O'brienhindi inihanda76 kcal / 100 g
- Bilugang röstifrozen, hindi pa inihahanda178 kcal / 100 g
- Rösti ng patataspritong kinudkod na patatas, frozen207 kcal / 100 g
- French friespinalamig, bahagyang pinirito, hindi inihanda260 kcal / 100 g
- O'brien potatofrozen, unprepared76 kcal / 100 g
- Hash ng patatas at karnemay sibuyas, nagyelo, ginawang industriyal140 kcal / 100 g
- Inihaw na patatasnilagyan ng asin sa pagproseso, nagyelo, hindi pa inihahanda127 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Hash brown na patatas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Hash brown na patatas?
Ang 100 g ng Hash brown na patatas ay may 135 kcal, 1.9 g na protina, 15 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (170 g) ng Hash brown na patatas?
Ang 1 bahagi (170 g) ng Hash brown na patatas ay may 230 kcal, 3.2 g na protina, 26 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (340 g) ng Hash brown na patatas?
Ang 2 bahagi (340 g) ng Hash brown na patatas ay may 459 kcal, 6.4 g na protina, 52 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (85 g) ng Hash brown na patatas?
Ang ½ bahagi (85 g) ng Hash brown na patatas ay may 115 kcal, 1.6 g na protina, 13 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (510 g) ng Hash brown na patatas?
Ang 3 bahagi (510 g) ng Hash brown na patatas ay may 689 kcal, 9.5 g na protina, 78 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (680 g) ng Hash brown na patatas?
Ang 4 bahagi (680 g) ng Hash brown na patatas ay may 918 kcal, 13 g na protina, 105 g na carbohydrate at 45 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Hash brown na patatas?
Ang 50 g ng Hash brown na patatas ay may 68 kcal, 0.9 g na protina, 7.7 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Hash brown na patatas?
Ang 150 g ng Hash brown na patatas ay may 203 kcal, 2.8 g na protina, 23 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170045 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
