Alamin ang laman ng plato mo
Hash brown na patatas
Calories at mga nutrisyon
frozen, na may mantikilya sauce, handa
178
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.5 g
Carbs20 g
Taba8.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 178 kcal —
- Protina 2.5 g 5%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Taba 8.8 g 11%
- Saturated fat 3.4 g 17%
- Hibla 3.8 g 14%
- Sodium 101 mg 4%
- Cholesterol 23 mg 8%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 26 µg 3%
- Bitamina C 3.8 mg 4%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Pantothenic acid (B5) 0.37 mg 7%
- Bitamina B6 0.27 mg 16%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 33 mg 3%
- Iron 0.99 mg 6%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 38 mg 3%
- Potassium 327 mg 7%
- Zinc 0.33 mg 3%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.24 mg 11%
- Selenium 0.3 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 2.5 g | 20 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 1.2 g | 10 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 3.7 g | 31 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 4.9 g | 41 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 6.2 g | 51 g | 22 g |
Mga kahawig na pagkain
- Gawang-bahay na hash brown na patata265 kcal / 100 g
- Ginadgad na hash brown na patatas na may dilaw na lamandinagdagan ng asin sa pagproseso, frozen, hindi pa handa81 kcal / 100 g
- Hash brownschick-fil-a301 kcal / 100 g
- Rösti ng patataspritong kinudkod na patatas, frozen, deep-fried291 kcal / 100 g
- Frozen na patatas na O'brienihanda204 kcal / 100 g
- Hash browns ng Denny's197 kcal / 100 g
- French friespinalamig, bahagyang pinirito, inihanda, pinainit sa oven, may asin218 kcal / 100 g
- Bilugang röstifrozen, hindi pa inihahanda178 kcal / 100 g
- Inihaw na patatasnilagyan ng asin sa pagproseso, nagyelo, hindi pa inihahanda127 kcal / 100 g
- O'brien potatofrozen, prepared204 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Hash brown na patatas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Hash brown na patatas?
Ang 100 g ng Hash brown na patatas ay may 178 kcal, 2.5 g na protina, 20 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Hash brown na patatas?
Ang 50 g ng Hash brown na patatas ay may 89 kcal, 1.2 g na protina, 10 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Hash brown na patatas?
Ang 150 g ng Hash brown na patatas ay may 267 kcal, 3.7 g na protina, 31 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Hash brown na patatas?
Ang 200 g ng Hash brown na patatas ay may 356 kcal, 4.9 g na protina, 41 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Hash brown na patatas?
Ang 250 g ng Hash brown na patatas ay may 445 kcal, 6.2 g na protina, 51 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170046 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla