Alamin ang laman ng plato mo
Hash brown na patatas
Calories at mga nutrisyon
frozen, plain, hindi pa handa
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 82 kcal —
- Protina 2.1 g 4%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Taba 0.6 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 1.4 g 5%
- Sodium 22 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 8.2 mg 9%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 1.7 mg 10%
- Pantothenic acid (B5) 0.32 mg 6%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 10 mg 1%
- Iron 0.98 mg 5%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 47 mg 4%
- Potassium 285 mg 6%
- Zinc 0.21 mg 2%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.15 mg 6%
- Selenium 0.3 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2.1 g | 16 g | 0.6 g |
| 1 bahagi | 105 g | 86 | 2.2 g | 17 g | 0.7 g |
| 2 bahagi | 210 g | 172 | 4.3 g | 34 g | 1.3 g |
| ½ bahagi | 52.5 g | 43 | 1.1 g | 8.6 g | 0.3 g |
| 3 bahagi | 315 g | 258 | 6.5 g | 51 g | 2 g |
| 4 bahagi | 420 g | 344 | 8.7 g | 69 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1 g | 8.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3.1 g | 25 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4.1 g | 33 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5.2 g | 41 g | 1.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Gawang-bahay na hash brown na patata265 kcal / 100 g
- Ginadgad na hash brown na patatas na may dilaw na lamandinagdagan ng asin sa pagproseso, frozen, hindi pa handa81 kcal / 100 g
- Hash brownmcdonald's271 kcal / 100 g
- Bilugang röstifrozen, hindi pa inihahanda178 kcal / 100 g
- Frozen na patatas na O'brienhindi inihanda76 kcal / 100 g
- French friespinalamig, bahagyang pinirito, hindi inihanda260 kcal / 100 g
- Rösti ng patataspritong kinudkod na patatas, frozen207 kcal / 100 g
- Inihaw na patatasnilagyan ng asin sa pagproseso, nagyelo, hindi pa inihahanda127 kcal / 100 g
- Hash ng patatas at karnemay sibuyas, nagyelo, ginawang industriyal140 kcal / 100 g
- O'brien potatofrozen, unprepared76 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Hash brown na patatas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Hash brown na patatas?
Ang 100 g ng Hash brown na patatas ay may 82 kcal, 2.1 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (105 g) ng Hash brown na patatas?
Ang 1 bahagi (105 g) ng Hash brown na patatas ay may 86 kcal, 2.2 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (210 g) ng Hash brown na patatas?
Ang 2 bahagi (210 g) ng Hash brown na patatas ay may 172 kcal, 4.3 g na protina, 34 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (52.5 g) ng Hash brown na patatas?
Ang ½ bahagi (52.5 g) ng Hash brown na patatas ay may 43 kcal, 1.1 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (315 g) ng Hash brown na patatas?
Ang 3 bahagi (315 g) ng Hash brown na patatas ay may 258 kcal, 6.5 g na protina, 51 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (420 g) ng Hash brown na patatas?
Ang 4 bahagi (420 g) ng Hash brown na patatas ay may 344 kcal, 8.7 g na protina, 69 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Hash brown na patatas?
Ang 50 g ng Hash brown na patatas ay may 41 kcal, 1 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Hash brown na patatas?
Ang 150 g ng Hash brown na patatas ay may 123 kcal, 3.1 g na protina, 25 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170043 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
