Alamin ang laman ng plato mo
Oatmeal cookies
Calories at mga nutrisyon
prepared from recipe, without raisins
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 447 kcal —
- Protina 6.8 g 14%
- Carbohydrate 66 g 24%
- Taba 18 g 23%
- Saturated fat 3.6 g 18%
- Sodium 598 mg 26%
- Cholesterol 36 mg 12%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 160 µg 18%
- Bitamina C 0.2 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 1.3 mg 8%
- Pantothenic acid (B5) 0.36 mg 7%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 33 µg 8%
- Bitamina B12 0.09 µg 4%
Mga mineral
- Calcium 105 mg 8%
- Iron 2.7 mg 15%
- Magnesium 43 mg 10%
- Phosphorus 167 mg 13%
- Potassium 182 mg 4%
- Zinc 0.93 mg 8%
- Copper 0.17 mg 19%
- Manganese 1.1 mg 46%
- Selenium 17.2 µg 31%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 447 | 6.8 g | 66 g | 18 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 127 | 1.9 g | 19 g | 5.1 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 253 | 3.9 g | 38 g | 10 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 63 | 1 g | 9.4 g | 2.5 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 380 | 5.8 g | 57 g | 15 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 507 | 7.7 g | 75 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 3.4 g | 33 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 671 | 10 g | 100 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 894 | 14 g | 133 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1118 | 17 g | 166 g | 45 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sugar free oatmeal cookiesarchway home style cookies442 kcal / 100 g
- Cookie na oatgawang-bahay, walang pasas447 kcal / 100 g
- Biskoteng oatmealmay pasas o wala, komersyal, malambot na uri409 kcal / 100 g
- Kusot ng oatmay pasas, komersyal, walapang 5g taba/pagkain435 kcal / 100 g
- Gawang-bahay na oat cookiemay pasas435 kcal / 100 g
- Oatmeal na cookiekomersiyal na gawa472 kcal / 100 g
- Pinaghalong biskoteng oatmealmay pasas o wala, tuyo, hindi pa inihahanda462 kcal / 100 g
- Biskwit na oat448 kcal / 100 g
- Mga oatcakegawa sa bahay411 kcal / 100 g
- Cookie na oat at pasaskomersyal465 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Oatmeal cookies
Ilang calories ang nasa 100 g ng Oatmeal cookies?
Ang 100 g ng Oatmeal cookies ay may 447 kcal, 6.8 g na protina, 66 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Oatmeal cookies?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Oatmeal cookies ay may 127 kcal, 1.9 g na protina, 19 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Oatmeal cookies?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Oatmeal cookies ay may 253 kcal, 3.9 g na protina, 38 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Oatmeal cookies?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Oatmeal cookies ay may 63 kcal, 1 g na protina, 9.4 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Oatmeal cookies?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Oatmeal cookies ay may 380 kcal, 5.8 g na protina, 57 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Oatmeal cookies?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Oatmeal cookies ay may 507 kcal, 7.7 g na protina, 75 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Oatmeal cookies?
Ang 50 g ng Oatmeal cookies ay may 224 kcal, 3.4 g na protina, 33 g na carbohydrate at 9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Oatmeal cookies?
Ang 150 g ng Oatmeal cookies ay may 671 kcal, 10 g na protina, 100 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172807 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
