Alamin ang laman ng plato mo
Oatmeal cookies
Calories at mga nutrisyon
refrigerated dough, baked
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 471 kcal —
- Protina 6 g 12%
- Carbohydrate 63 g 23%
- Taba 21 g 27%
- Saturated fat 5.3 g 27%
- Hibla 2.8 g 10%
- Sodium 327 mg 14%
- Cholesterol 26 mg 9%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 4 µg 0%
- Bitamina C 0.1 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niacin (B3) 1.9 mg 12%
- Pantothenic acid (B5) 0.21 mg 4%
- Bitamina B6 0.06 mg 3%
- Folate (B9) 27 µg 7%
- Bitamina B12 0.04 µg 2%
Mga mineral
- Calcium 35 mg 3%
- Iron 2.4 mg 13%
- Magnesium 32 mg 8%
- Phosphorus 116 mg 9%
- Potassium 163 mg 3%
- Zinc 0.71 mg 6%
- Copper 0.12 mg 14%
- Manganese 0.95 mg 41%
- Selenium 10.1 µg 18%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 6 g | 63 g | 21 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 134 | 1.7 g | 18 g | 6 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 267 | 3.4 g | 36 g | 12 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 67 | 0.9 g | 8.9 g | 3 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 401 | 5.1 g | 54 g | 18 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 534 | 6.8 g | 71 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 9 g | 94 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 12 g | 126 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 15 g | 157 g | 53 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sugar free oatmeal cookiesarchway home style cookies442 kcal / 100 g
- Archway Iced Oatmeal cookiesestilo bahay435 kcal / 100 g
- Archway Date Filled Oatmeal cookiesestilo bahay400 kcal / 100 g
- Cookies na oatspinalamig na masa, inihanda471 kcal / 100 g
- Oatmeal na cookiekomersiyal na gawa472 kcal / 100 g
- Biskoteng oatmealmay pasas o wala, komersyal, malambot na uri409 kcal / 100 g
- Masa ng biskoteng oatmealmay pasas o wala, pinalamig424 kcal / 100 g
- Kusot ng oatmay pasas, komersyal, walapang 5g taba/pagkain435 kcal / 100 g
- Biskwit na oat448 kcal / 100 g
- Cookies na oat at datilesmalambot na uri, komersyal413 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Oatmeal cookies
Ilang calories ang nasa 100 g ng Oatmeal cookies?
Ang 100 g ng Oatmeal cookies ay may 471 kcal, 6 g na protina, 63 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Oatmeal cookies?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Oatmeal cookies ay may 134 kcal, 1.7 g na protina, 18 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Oatmeal cookies?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Oatmeal cookies ay may 267 kcal, 3.4 g na protina, 36 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Oatmeal cookies?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Oatmeal cookies ay may 67 kcal, 0.9 g na protina, 8.9 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Oatmeal cookies?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Oatmeal cookies ay may 401 kcal, 5.1 g na protina, 54 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Oatmeal cookies?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Oatmeal cookies ay may 534 kcal, 6.8 g na protina, 71 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Oatmeal cookies?
Ang 50 g ng Oatmeal cookies ay may 236 kcal, 3 g na protina, 32 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Oatmeal cookies?
Ang 150 g ng Oatmeal cookies ay may 707 kcal, 9 g na protina, 94 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174962 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
