Alamin ang laman ng plato mo
Oatmeal cookies
Calories at mga nutrisyon
dry mix
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 462 kcal —
- Protina 6.5 g 13%
- Carbohydrate 67 g 24%
- Taba 19 g 25%
- Saturated fat 4.8 g 24%
- Sodium 473 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 0.1 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 1.3 mg 8%
- Pantothenic acid (B5) 0.46 mg 9%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 50 µg 13%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 25 mg 2%
- Iron 2.2 mg 12%
- Magnesium 48 mg 11%
- Phosphorus 163 mg 13%
- Potassium 183 mg 4%
- Zinc 0.8 mg 7%
- Copper 0.2 mg 22%
- Manganese 1.2 mg 53%
- Selenium 10.6 µg 19%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 462 | 6.5 g | 67 g | 19 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 131 | 1.8 g | 19 g | 5.4 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 262 | 3.7 g | 38 g | 11 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 65 | 0.9 g | 9.5 g | 2.7 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 393 | 5.5 g | 57 g | 16 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 524 | 7.4 g | 76 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 3.3 g | 34 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 693 | 9.8 g | 101 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 924 | 13 g | 135 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1155 | 16 g | 168 g | 48 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sugar free oatmeal cookiesarchway home style cookies442 kcal / 100 g
- Archway Date Filled Oatmeal cookiesestilo bahay400 kcal / 100 g
- Archway Iced Oatmeal cookiesestilo bahay435 kcal / 100 g
- Oatmeal na cookiekomersiyal na gawa472 kcal / 100 g
- Cookies na oatspinalamig na masa, inihanda471 kcal / 100 g
- Pinaghalong biskoteng oatmealmay pasas o wala, tuyo, hindi pa inihahanda462 kcal / 100 g
- Biskoteng oatmealmay pasas o wala, komersyal, malambot na uri409 kcal / 100 g
- Kusot ng oatmay pasas, komersyal, walapang 5g taba/pagkain435 kcal / 100 g
- Biskwit na oat448 kcal / 100 g
- Biskwit na oatmealpangkomersyo467 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Oatmeal cookies
Ilang calories ang nasa 100 g ng Oatmeal cookies?
Ang 100 g ng Oatmeal cookies ay may 462 kcal, 6.5 g na protina, 67 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Oatmeal cookies?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Oatmeal cookies ay may 131 kcal, 1.8 g na protina, 19 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Oatmeal cookies?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Oatmeal cookies ay may 262 kcal, 3.7 g na protina, 38 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Oatmeal cookies?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Oatmeal cookies ay may 65 kcal, 0.9 g na protina, 9.5 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Oatmeal cookies?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Oatmeal cookies ay may 393 kcal, 5.5 g na protina, 57 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Oatmeal cookies?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Oatmeal cookies ay may 524 kcal, 7.4 g na protina, 76 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Oatmeal cookies?
Ang 50 g ng Oatmeal cookies ay may 231 kcal, 3.3 g na protina, 34 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Oatmeal cookies?
Ang 150 g ng Oatmeal cookies ay may 693 kcal, 9.8 g na protina, 101 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174960 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
